您是否曾从某人那里感受到过“不好的预感”？您的大脑可能会将他们的肢体语言解读成一种不安的感觉。
另一方面，您可能从一开始就有一种与某人一拍即合的感觉。很有可能，您们彼此的热情部分是通过肢体语言传达的，这让您们双方都下意识地有了交流的绿灯。
或者也许有人故意用肢体语言来影响您——无论您是否意识到。例如，一位销售人员睁大眼睛，赞赏地点头，让您觉得买一件昂贵的衣服是一件好事。
肢体语言在社交和感知中起着重要作用。了解肢体语言可以帮助我们表达自己，甚至让我们了解别人的感受和意图——无论是好是坏。
在“聊聊”中，我们想知道性格类型与肢体语言有何关系。在本文中，我们将探讨关于该主题的研究，以及它在各种性格类型的现实生活中可能意味着什么。您的性格类型如何？让我们来一探究竟。
性格类型和肢体语言意识
首先，我们来看看所有 16 种性格类型如何回答有关肢体语言的两个重要基本问题。在我们的“情商”调查中，我们问：“您是否很难理解别人的肢体语言？”虽然总体同意率较低，但性格类型确实是一个因素。请查看以下回复：
上图表明建筑师(INTJ)、逻辑学家(INTP)、逻辑学家(ISTJ) 和艺术大师(ISTP) 在阅读肢体语言方面最困难。虽然不是大多数，但他们的认同度明显高于其他性格类型。根据我们对他们特征的了解，这是有道理的。
这四种内向、善于思考的人格类型比其他人更不容易寻求人际交往，并且通常不那么关心同理心等社交联系。他们也不太可能练习社交能力，更喜欢有意识的智力互动形式。虽然他们可能是良好的沟通者，但他们可能更关注词语和概念，而不是肢体语言等暗示。
另一方面，上表还显示，总体而言，外向者和具有情感特征的人格类型报告阅读肢体语言的难度最小。这些类型往往注重社交，每种类型都以自己的方式欣赏人际关系。因此，他们相对可能重视并自然地实践肢体语言等社交能力。
现在让我们考虑一下自我意识。在同一项“情商”调查中，我们问：“您了解自己的肢体语言吗？”我们来看看下面的回复：
上图再次显示建筑师、逻辑学家、物流师和艺术大师在肢体语言方面面临相对的挑战。然而，调解者（INFP）、捍卫者（ISFJ）和冒险者（ISFP）也比外向人格类型更不可能达成一致。
那么，为什么内向的人在这个问题上比前一个问题更倾向于聚集在一起呢？
可能是因为内向者通常不如外向者表现力和精力充沛，所以他们自己的肢体语言并不是那么受关注。与外向者相比，他们往往是安静的观察者。也有可能内向者的肢体语言总体上不太活跃或引人注目——即使对他们来说也是如此。
但内向者中的一个明显的例外是倡导者（INFJ）的更强一致性。倡导者们，您们为什么要脱离您们的同伴呢？您不再喜欢他们了吗？
事实上，他们更高的一致性可能是因为倡导者确实喜欢人际关系的巨大潜力。他们刻意强调自己的社会价值观和实现这些价值观的方法——也许包括肢体语言作为同理心沟通的一种形式。
拥护者较高的一致性也可能反映了他们富有想象力的直觉特征以及对确定性的判断特征的偏好：他们常常坚信自己的设想。这可能会让他们对自己的肢体语言有更好的认识。
了解了不同性格类型与肢体语言之间的关系的广泛想法后，让我们看看一些具体而有力的东西：身体反应。
身体对社交互动的反应：16 种人格分裂
如果肢体语言是社交交流的一种形式，那么外向性和内向性在这个问题上的反应有些不同也就不足为奇了。性格谱这两个方面的人以截然不同的方式重视和实践社交。
尽管身体语言可以向外传达我们的内心状态，但它也会受到外部社会因素的影响。
针对研究声明“与其他人交谈时，您经常感到身体变得紧张”，66% 的内向者表示同意，而外向者的这一比例为 24%。
这种紧张是一种身体反应，在内向的人身上更常见，很容易通过肢体语言感知到。这在现实世界中可能很重要。
沟通本身可能会引起紧张，而这种紧张会通过肢体语言传达出来，这种想法似乎有些奇怪。但我们很多人都注意到，有人在社交场合表现得明显不安，也许是因为紧张改变了他们的肢体语言。对于一些内向的人来说，这可能听起来很熟悉，让人不愉快。
如果沟通导致紧张，而这种紧张又会干扰沟通，那么这可能会形成一个令人遗憾的反馈循环。（如果这种事情往往会成为您生活中的问题，我们的优质材料可以帮助您成长为社交者。）
但紧张并不是我们的肢体语言在社交互动中发生变化的唯一方式，尤其是考虑到许多性格类型的差异。
在我们的“对话”调查中，我们问：“您是否倾向于有意识或无意识地模仿他人的肢体语言？”总体而言，情感型人格比思考型人格更有可能同意他们这样做。外向型人格也比内向型人格略微更有可能同意。让我们看看下面的结果：
这些数据支持了这样一种观点：肢体语言对那些更倾向于社交或情感互动的性格类型的人来说更为重要。肢体模仿可能是一种融入的方式，也可能表明同理心、联系或接受能力。
无论意图或效果如何，模仿某人的肢体语言几乎肯定是社会兴趣的表达。
这种可能性得到了以下事实的支持：活动家（ENFP）——通常对自己在人类社会中的地位充满热情——是最有可能同意上述问题的性格类型之一。而以极度关注个人而闻名的艺术大师，他们看起来非常反社会，是最不同意上述问题的性格类型。
因此，无论是否有意识，肢体语言似乎对情感型和外向型人格类型的人有更强大的身体影响。作为一个群体，他们对肢体语言的敏感度和表达倾向都更高。然而，外向型和自信型人格类型的人更有可能相信这是有意识的。
在我们的“肢体语言”调查中，我们问：“您是否觉得自己可以很好地控制自己的肢体语言？”大约 61% 的外向者同意这一观点，而内向者只有 50%。自信型人格 (67%) 比动荡型人格 (44%) 更有可能同意这一观点。
尚不确定自信型人格对肢体语言的控制是否如这些数字所显示的那么出色。自信型人格往往自信满满：他们可能比具有类似能力的动荡型人格更积极地自我评估，这可能会影响他们的调查回复。
有意识地控制肢体语言也可能与刻意使用有关。当我们问（在同一调查中）“您多久会自觉地使用肢体语言来帮助沟通？”时，约 69% 的外向者回答“经常”或“非常经常”，而内向者只有 52%。
现在我们已经清楚了解了哪些性格类型与肢体语言最相关，接下来让我们考虑一下肢体语言与生活的一些关联。
当事情变得真实时：肢体语言的后果
肢体语言可能带来一些风险，比如可能被严重误解——或者告诉别人我们不想分享的信息。例如，在我们的 “肢体语言”调查中，当我们问“肢体语言是否曾以某种方式‘背叛’过您，让您付出代价？”时，所有性格类型的人中，绝大多数（平均约 67%）的人表示同意。
有些人更容易受此类“暗示”影响，或者至少更了解它们。例如，大约 73% 的“动荡”人格类型同意上述问题，而“自信”人格类型的同意率为 58%。具有情感特质的人（71%）也比“思考”人格类型（61%）更有可能同意上述问题。
显然，肢体语言对我们的生活影响巨大。上文所述的肢体“背叛”在很多情况下都可能造成问题，从课堂演讲到工作面试再到商业谈判。在个人社交场合，这种风险也很高。肢体语言在爱情以及生活的其他领域都发挥着重要作用。
让我们看一下同一项调查中的另一个例子。
当我们问“当谈到对某人身体上的吸引力时，肢体语言有多重要？”时，大约 70% 的外交官、68% 的哨兵、67% 的探索者和 57% 的分析师都认为肢体语言“重要”或“非常重要”。
此外，绝大多数性格类型的人都认为，就外表吸引力而言，肢体语言至少“相当重要”。
不同性格类型的人对肢体语言的许多方面可能有不同的反应，但上述例子表明，在现实世界的社交场合中，肢体语言非常重要。
结论
有些性格类型的人会更加注意肢体语言，甚至可能更善于使用肢体语言进行交流。总体而言，我们的研究表明，肢体语言对外向型和情感型性格类型的人比对其他性格类型的人更有意义。他们更有可能在行为和感知中强调肢体语言。
如果肢体语言代表着一种人际联系，那么这很有道理。这些性格类型的人往往更在意自己的感受——以及他人的感受。对这种内在能量的肢体表达敏感符合他们的目标和价值观。肢体语言可以成为人们内心世界的无言窗口。
重要的是要记住，不同性格类型的差异只是相对统计数据。肢体语言似乎最不重要的性格类型在某些调查中仍然倾向于获得少数人的强烈认同，而在其他调查中，多数人则表示赞同。
对于任何性格类型来说，肢体语言都是重要的，只不过是一个程度的问题。
内向、思考型的人格类型通常最不关心肢体语言，尽管他们可能仍会受到其影响。兴趣较少并不一定意味着他们比任何人都能更好地控制自己的身体传达的信息。可能，事实恰恰相反。
肢体语言具有有益的优势。了解肢体语言可以让您更容易理解别人。它可以帮助任何人更好地表达自己，包括不太喜欢社交的性格类型。（我们关注的是您们，建筑师、逻辑学家、后勤学家和艺术大师。）
这类人应该记住，肢体语言不仅仅是一种共情联系。肢体语言本身所传达的强大语言可以生动地表达最深奥、最复杂的概念。无论个人的社交倾向如何，这都可以增强任何交流。
您有什么与身体语言相关的练习对生活有帮助吗？在下面的评论中分享您的聪明方法吧！