我需要被人喜欢吗？绝对不需要。我喜欢被人喜欢。我享受被人喜欢。我必须被人喜欢。但这并不是强迫性的被喜欢。就像我需要被称赞一样。
尽管我们可能不愿意承认，但我们中的许多人都在与被人喜欢的需要作斗争。社交排斥可能很难处理——尤其是当它来自我们喜欢或尊重的人时。无论是我们有浪漫情怀的人，我们钦佩的同事，还是我们想成为朋友的熟人，意识到您喜欢的人不在乎您可能会令人失望、尴尬和沮丧。
如果您有这种感觉，您并不孤单。当我们询问我们的社区是否同意“当您喜欢的人不喜欢您时，您会非常难过”这一说法时，71% 的人总体上表示同意，而且一些性格特征对我们应对这种拒绝的方式有着特别强烈的影响。
哪些性格类型的人会像电视剧《办公室》中的迈克尔·斯科特一样，觉得自己需要被人喜欢？哪些性格类型的人更喜欢走自己的路？下面让我们更详细地分析一下这些数据。
角色
外交官（81％同意）
我们的研究表明，能量和自然人格方面在我们体验被喜欢的需要的强烈程度方面发挥着重要作用。具有情感特质的人格类型比具有思考特质的人格类型同意我们的陈述的可能性高出 13%（78% vs. 65%），而直觉型人格比具有观察性人格的人格类型同意我们的陈述的可能性高出 8%（77% vs. 69%）。 %）。这使得外交官在结果中名列前茅。
外交官是最敏感的性格类型之一。由于他们的情感特质，他们很自然地会从情感角度体验别人对他们的看法（无论是积极的还是消极的）。如果他们喜欢的人不喜欢他们，他们的直觉特质就会发挥作用，并想找出原因。为什么事情会变成这样？这意味着什么？外交官倾向于通过情感视角过度分析事物，这可能会让人筋疲力尽，并使整个情况变得更加令人不安。
分析师、哨兵和探索者（各 69%）
有趣的是，分析师、哨兵和探索者都以相同的总体比例同意我们的说法，尽管他们的性格特征各不相同。
尽管我们可能不会立即将分析师与情感敏感性联系起来，但这项研究表明，这些逻辑人格类型仍然关心被他们喜欢的人喜欢。分析师的核心思维特质确实让他们在受到社会排斥的情况下比外交官更加客观和理性，但他们也容易进行同样类型的直觉过度分析，这会让他们很难放手并继续前进。
作为观察型人格类型，哨兵型和探索型型有一点优势，因为他们比直觉型人格类型更加现实和实用，因为他们遇到的并不是每个人都会喜欢他们。当然，当他们喜欢的人不分享他们的社交兴趣时，仍然会感到刺痛，但这些脚踏实地的人不太可能沉迷于拒绝他们的所有可能原因。
尽管具有情感人格特质的哨兵和探索者比具有思考人格特质的哨兵和探索者更有可能在被喜欢的需要中挣扎，但他们的观察力可以帮助他们在经历拒绝时平衡任何令人不安、焦虑的情绪。
策略
社会参与和持续改进（88% 和 86% 同意）
在这项研究中，身份人格方面是迄今为止最具影响力的：当他们喜欢的人不喜欢他们时，暴躁型的人比自信型的人更有可能 31% 的人认为，当他们喜欢的人不喜欢他们时，他们确实感到不安（87% 对 56%）。具有动荡身份的人格类型——社交参与者和持续改进者——往往非常关心别人对他们的看法，而且他们也往往与自尊作斗争。这是一种压力很大的组合，当他们喜欢的人没有回报他们的感情时，可能会加剧令人不安的感觉。
动荡性格的人也容易追求完美，这意味着，如果他们喜欢的人拒绝了他们，他们可能会觉得有必要解决这个问题——过于努力地让自己讨人喜欢，但从长远来看，可能只会让情况变得更糟。
作为外向者，社交参与者特别关注自己的社会地位，不仅可能担心不喜欢他们的人，还可能担心这种负面看法会如何影响他们在社交圈中与其他朋友或熟人的地位。
在所有人格类型中，动荡倡导者 (INFJ-T) 和动荡活动者 (ENFP-T) 最有可能同意我们的说法（各占 90%）。倡导者敏感且深切关注自己的表现，容易受到任何形式的批评或拒绝。倡导者（尤其是动荡倡导者）很难不将社会拒绝视为个人失败。毕竟，如果他们想要帮助的人不喜欢他们，他们如何能实现帮助他人的核心目标？
活动家们为与他人建立社会和情感联系而生，这种激情会让被自己关心的人拒绝时感到非常痛苦和不安，尤其是当动荡身份成为因素时。作为独立自由的灵魂，这些外向型人格可能比倡导者更快地从拒绝中恢复过来，但他们同样会感受到这种经历的痛苦。
人际关系掌控力和自信的个人主义（58% 和 53%）
自信而冷静的自信型人格类型不太可能受到社会排斥的强烈影响。自信型人格类型的人通常比动荡型人格类型更有安全感，他们不会过多担心别人对自己的看法，而且他们更善于应对压力和不确定性。
人际交往大师是外向者，他们喜欢在社区中活跃并在社交场合中发挥主导作用，他们当然更愿意被人喜欢而不是被人讨厌，但他们不会让拒绝阻止他们或让他们太难过。自信的个人主义者通常更喜欢做自己的事情，他们同意的比例最低，但仍有略微多数的人表示，当他们感兴趣的人不喜欢他们时，他们会感到困扰。
在所有性格类型中，自信型大师 (ISTP-A) 最不可能同意我们的说法 (40%)。大师以情感不敏感和某种“谁在乎您怎么想”的态度而闻名，这可能使他们比其他性格类型更不受欢迎。但大多数大师不会因此而感到不安——他们往往可以让批评和拒绝从他们肩上滚开，即使拒绝他们的人是他们喜欢的人。对于自信型大师来说，总是有新的机会和挑战需要应对，总有新的人需要结识。
结论
希望被人喜欢是正常的，尤其是被我们特别喜欢或关心的人喜欢。我们希望这些人出现在我们的生活里，也希望他们有同样的感觉。所以当我们喜欢的人没有回应我们的爱时，我们会感到伤心和沮丧，尤其是对于具有动荡、情感和直觉特征的性格类型来说。
如果您发现自己因为这种社交排斥而感到非常沮丧，那么重要的是要记住，从大局来看，少数人的意见并不重要。您生活中已有的人的友谊、爱和支持可以帮助您度过这样的艰难时期——并且有助于提醒您有许多优秀的品质可以提供。虽然一点自我反省永远不会有坏处，但最好试着把这种情况视为对方的损失并继续前进。
当您喜欢的人不喜欢您时，您会如何反应？您学会了如何应对拒绝？请在下面的评论中告诉我们！