本文是帮助读者应对当前冠状病毒危机的系列文章之一。我们还建议您阅读如何在隔离期间应对抑郁症，您的性格特征如何帮助您应对危机，当似乎没有好消息时如何应对，以及内向者和外向者如何更轻松地在家工作。此外，如果您有兴趣将自己的想法和感受与他人进行比较，我们还有一项关于如何应对危机的特别调查。
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如今，我们所有人都面临着社交孤立。我们处于长期社交孤立状态的原因有很多，可能是由于当前的冠状病毒危机、长期患病或受伤、天气或工作情况。了解一些适合您性格特征的最佳方法来应对长时间独处会很有帮助。
一开始，您可能会想，所有内向的人都在庆祝，所有外向的人都在哭泣，因为他们想到自己可能要独自在家待上几个星期。事实上，有些内向的人甚至不会注意到需要连续几个星期待在家里，而有些外向的人可能在第一天就爬墙了。
事实上，我们都是社会动物，都需要人际交往。长时间待在家里对大多数人来说都是挑战。以下是一些适合任何性格类型的人保持活跃和精神振奋的想法。
享受虚拟的高端生活
随着大型聚会取消，剧院、酒吧和其他社交场所关闭，许多外向性格的人会迫切需要外出做事。与此同时，一些内向性格的人会错过接触新思想和文化的机会。现在是探索虚拟世界的时候了。
您知道世界上一些最伟大的博物馆都提供在线导览服务吗？为什么不去法国虚拟参观卢浮宫最受欢迎的展品呢？您可以参观梵蒂冈博物馆、史密森尼博物馆以及世界各地的许多其他博物馆。也可以查看当地的博物馆，因为其中许多博物馆可能提供在线导览服务。
有些人可能想在 Netflix 上打发时间，但如果您想体验更特别的体验，您可以尝试在剧院度过一个虚拟的夜晚或参加一场音乐会。百老汇高清 (Broadway HD)可让您观看各种百老汇表演和音乐剧。许多独立表演者都在进行现场直播表演——这是查看您最喜欢的乐队或当地表演者并了解他们正在做什么的好时机。
与人相处
但让我们面对现实吧：虽然大多数外向者可以通过网上约会来娱乐自己一段时间，但他们最终还是需要社交互动。即使是大多数内向者也需要某种形式的社交接触来平衡生活。
是的，打电话或用 Skype 聊天仍然是一个不错的选择，但借助Zoom等应用程序，您可以与多人一起享受在线视频通话。这可能是让几个人聚在一起聊天、一起吃饭或计划一些可以在空闲时间一起完成的项目的好方法。
与朋友共度时光的另一种方式是与他们一起虚拟观看电影和视频。例如，Google Chrome 提供了一个名为Netflix Party的扩展程序，允许人们同时远程观看电影或电视节目。聊天功能使观众可以实时分享他们的评论。还有其他应用程序允许与朋友共享虚拟空间、个人视频甚至音乐，这可能是探索其中一些应用程序的好时机。
在线聊天也总是有很多不同的种类。花点时间考虑一下您想与人们讨论的具体领域。有适合各种兴趣的论坛和聊天室。通常，您越专注，您从在线讨论中获得的价值就越大。
我们最近还推出了“人脉”部分，旨在帮助您找到与您有共同性格特征、个人价值观或职业目标的人。它是免费的，并且已经拥有数百名会员。查看与您最相配的人的个人资料和简历，并考虑向那些您想了解更多信息的人发送消息。
最后，您可以加入我们的聊街子吉在线，更多地讨论您的性格类型，并分享您在社交距离或隔离期间保持联系的想法。
更实用的东西
直觉型(N) 和探索型(P) 性格类型可能喜欢探索新事物并深入研究他们感兴趣的主题，而观察型(S) 和判断型(J) 性格类型可能喜欢一些更实用的在线探索。
嗯，现在正是上网课的好时机！在线教育世界在过去十年中蓬勃发展。其中一些是付费课程，但也有许多免费或低成本的课程。
您可以为您选择的职业或您感兴趣的新职业探索继续教育课程。您可以学习一项新技能 - 也许是网页编辑，也许是打字，也许是学习新语言的基础知识。这可能是学习非常实用的技能的好时机，例如学习如何修理房子周围的东西。
如果您想了解一些在线课程，浏览Coursera、The Great Courses或MasterClass等网站或观看TED 演讲都是不错的选择。对于严肃的学术人士，您可以查看各种领域的免费常春藤盟校课程。如果您想更深入地了解自己的性格类型，请考虑探索我们的在线学院。
这也是一个很好的机会来查看美国宇航局网站等资源，该网站提供太空探索照片、演示文稿和视频库。
此外，还可以考虑在线参观水族馆或动物园——其中许多都有很棒的网络摄像头、节目和在线虚拟游览。
变得真实
对于许多观察型人格的人来说，虚拟世界可能暂时还好，但他们需要一些更实在的东西来接触。好消息是，有很多事情可以让他们忙碌——远离电视和电脑对每个人都有好处！
动手修理家里需要修理的东西，进行彻底的大扫除，或者修理汽车。如果您有院子或花园，并且天气允许，那么这是一个做园艺工作或准备种植新植物的好机会。
如果您需要一些想法或者只是想尝试一些全新的东西，Instructables是一个很棒的 DIY 网站，里面有大量的手工创意和制作方法。他们甚至可能有一些创意，让您知道如何利用空卫生纸卷里的纸筒。
如果您喜欢美食，那么这是一个花更多时间准备晚餐的好时机。您可以尝试一些新食谱，学习新的烹饪风格，或者准备一些美味的烘焙食品。这也是一个利用您买来但可能从未使用过的烹饪用具的好时机——比如放在壁橱里的面包机。
无论您的性格如何，锻炼都会对您有益。如果您所在地区允许，您可以暂时出门散步或远足，同时保持社交距离。如果您不能出门，可以尝试在家锻炼——有无数的视频和应用程序可以指导您在这段时间进行基本的锻炼。
取得成就
随着隔离期延长，许多判断型人格的人如果感觉自己一事无成，就会变得非常焦躁不安。探索型人格的人如果在休息时间设定几个目标也会受益匪浅。试试这个：
- 花点时间想想在家有空闲时间时，您可能想实现什么目标。可以是任何事情，从清理衣柜、报税、学做咖喱，到设定健身目标。选择一两个最重要的目标。然后，确定实现这些目标的最初几个步骤，并开始行动。
- 现在是开始实施您一直想做的个人项目的好时机。
不过，不要给自己太大压力，要完成大事。请记住，这是一个特殊的时期，最大的成就可能是在保持健康和幸福的情况下度过这段时间。
16 种有家庭的性格
如果您有幸在家中与家人共度时光，那么这是一个花大量时间做一些有趣的事情的好机会。
除了常用的棋盘游戏和视频外，还可以考虑一些创造性的活动，例如家庭艺术和手工艺项目或一起玩大拼图。
这也可能是教孩子们一些新技能的好时机——烹饪和烘焙、在家里做一些方便的项目、学习汽车的工作原理，或者学习和练习一项运动。
上述任何建议都有效。只要全家一起做就可以了——参加在线课程；上网参观动物园、博物馆或水族馆；或者一起散步（只要遵守当地的规定、保持社交距离和指导方针，例如在冠状病毒封锁期间避免去游乐场）。
结论
无论您的情况如何，16rg 都祝您和您的家人在这段时间一切顺利。
为了保持精神和健康，发挥创造力，寻找新事物！我们随时为您服务。快来，分享您在这些充满挑战的时期保持忙碌和精力充沛的策略！
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- 我们都会花更多时间待在家里，所以带着微笑开始春季（或秋季，对于我们南半球的读者来说）的大扫除吧！查看《怦然心动的人生整理魔法》（按性格类型分类）。