成长与固定心态：个性如何看待自己的能力了解自己16人格 --- 成长型思维模式 vs. 固定型思维模式：不同性格的人如何看待自己的能力

什么决定了成功？是运气吗？不，肯定不止于此。是天赋吗？不完全是。努力工作呢？好的，开始吧。

心理学家卡罗尔·德韦克认为，心态是成功的核心。人们对自身能力的想法和态度塑造了这些能力。其中一种心态与更大的成就和发现息息相关：成长心态。一些性格特征与这种心态相辅相成，而其他性格特征则往往与更具限制性的固定心态方法有关。

在本文中，我们将探讨成长型思维模式与固定型思维模式之间的差异，以及它们与 16 种性格特征的关系。

犯错：是成长的机会还是倒退？

每个人生来就注定失败。想想看：没有人能不先爬，不摔几跤就学会走路。没有人能不先牙牙学语就学会说话。也没有人生来就懂得如何社交和与他人相处——他们必须模仿同龄人，并在成长过程中犯一些令人尴尬的社交失礼行为。

一般来说，婴儿生来就具有所谓的成长心态。换句话说，大多数婴儿在通往成功的道路上都会接受失败。他们有学习和成长的愿望，无论面临什么挑战，他们都会坚持下去。挫折只是暂时的——如果他们继续爬行、牙牙学语、研究周围的人，随着时间的推移，他们会获得新的能力。

但尽管大多数婴儿倾向于突破自己的个人极限，但一些儿童和成人仍会形成不同的心态：固定心态。固定型思维模式会让一个人远离成长。固定型思维占主导地位的人认为，他们的能力无法进一步发展——他们有自己的才能和倾向，但他们无能为力去采用新的才能和倾向。

同样，他们可能会觉得自己的能力决定了他们的能力，尤其是在他们尚不擅长的领域。固定型思维可能会导致一些人安定下来，进一步灌输这样的信念：他们没有能力体验和取得更多成就。相比之下，具有成长心态的人会受到成长机会的激励，他们倾向于享受成为超越目标的过程。

成长型思维与固定型思维二分法的一个例子可以在课堂上看到。有些学生在遇到略高于他们（当前）水平的问题时，会感到精力充沛、兴奋，愿意接受挑战并学习新东西。他们将其视为扩展自己能力的机会。简而言之，他们有成长型思维。其他学生则惊慌失措，认为因为以前没有做过类似的题，所以现在也做不到。这是一种固定型思维方式。

这并不是说固定型思维模式的人认为自己没有优势。例如，有些人可以认为自己“有天赋”或“擅长数学”，然后进行自我监控，以确保他们所做的一切都反映出这些品质。这就是为什么，与成长型思维模式的人相比，固定型思维模式更可能寻求表扬或短期奖励，以肯定他们已经相信的自己的真实性。如果挑战威胁到他们所采用的标签，他们可能会完全避免它。

然而，当谈到谁有哪种心态时，事情并不全是非黑即白的。成长型思维和固定型思维是两个对立的点，大多数人（和性格类型）都处于中间位置。一般来说，人们通常不会以相同的心态来处理所有问题。他们可能在一个领域倾向于成长型思维，而在另一领域则倾向于固定型思维。尽管没有人能在任何时候都拥有完整的成长心态，但在大多数情况下，努力变得更加以成长为导向是有回报的——就像对爬行的婴儿和牙牙学语的幼儿一样。

进行中工作的好处

拥有成长心态意味着拥抱进步。总是有成长、学习新事物和发展新技能的空间。具有成长心态的人会欣赏实现这一目标所需的过程。对于他们来说，迈出第一步就和到达目的地一样有效。

因此，卡罗尔·德韦克的研究表明，与固定心态态度相比，即使面临其他社会或经济限制，拥有成长心态也往往会取得更高的成就，这也就不足为奇了。因此，即使一个人的背景通常会限制他们的成功，他们通常仍然可以通过拥有成长心态来取得惊人的进步。

这并不意味着成长心态可以防止失败——恰恰相反。成长心态允许犯错误，因为，当然，没有人在第一次尝试某件事时（或永远如此）就完美无缺。拥有固定型思维模式的人可能实际上无法从这些错误中吸取教训。相反，他们可能会试图尽快避免错误，并尽其所能避免将来发生类似的失败。但如果某人具有成长心态，他们可能会将这些相同的错误视为前进的关键垫脚石。

接受无法改变的事情

所以，拥有成长型思维应该始终是目标，而拥有固定型思维则全是坏事，对吧？其实也不尽然。在大多数情况下，尤其是在努力实现目标或接受新挑战时，成长型思维是关键。但有时固定型思维比成长型思维更有用。

从本质上讲，当某件事已经固定——或者无法改变而不造成更多伤害时——固定心态的方法可能是有利的。对于衰老或其他生物特征等事情来说，情况确实如此。接受某些固定的特质，而不是孜孜不倦地努力去改变它们，可以帮助提高自信心和释放羞耻感。

认为某些能力不切实际、不值得培养也是可以的。具有成长心态的学生可能会把注意力集中在学习一门新语言和弹吉他上。与此同时，他们可能决定不想加入学校的篮球队，因为他们比平均水平矮很多，而且过去打球总是很吃力。在这种情况下，他们以一种固定的心态对待篮球。在某些情况下，这种决定可以赋予人们力量，让人们专注于他们想要发展的才能和激情，同时接受他们在其他领域的弱点。

固定心态有时也有助于保持必要的谨慎。例如，如果一个人认为赌博不是致富的好方法，并且在这方面有固定心态，那么他可能不会冒险在赌场输掉所有的钱。相反，他们可能会把精力集中在其他地方，以更低的风险赚钱。

什么造就了成长型思维？

那么，拥有成长型思维模式是否就只是相信总有成长空间那么简单呢？这是很重要的一部分，但还有其他思维模式和习惯构成了成长型思维模式。

这些品质可以归纳为三个主要特征。如果缺乏这三个特征，那么看似成长型思维模式的东西实际上可能是一种“假成长型思维模式”，人们会误以为开放的心态或努力却没有进步就是成长的代名词。要拥有真正的成长型思维模式，关键是要将接受不适与坚韧和战略规划结合起来。

扩大舒适区

大多数人都曾被告知要离开自己的舒适区。但在成长型思维中，这并不是要离开舒适区，而是要扩大舒适区。与思维模式较为固定的人相比，倾向于成长的人会采取更多不同的行动和体验。他们认为某些风险值得冒，并对新挑战感到兴奋。他们还会在与周围环境和其中的人互动时茁壮成长，而不是默默无闻。

这种愿意扩展舒适区并采取行动的性格在外向型人格中很常见。外向型人格往往是边界突破者，他们依靠他人而生存。这可能使他们更愿意合作和接受建设性批评，这是促进成长的两个关键因素。毕竟，成长很少在真空中发生。突破障碍往往需要他人的帮助。

自信地失败

固定型思维模式的人之所以会回避失败，是有原因的：他们认为失败是他们身份的体现。失败，或者至少一开始做不好某件事，会威胁到他们的自我形象。这种信念可能需要时间才能消除。但无论如何，它都值得努力，因为错误确实是生活中不可避免的一部分。从这些错误中吸取教训最终只会带来更多的成长。

这是许多具有成长心态的人都意识到的事实。他们自信地面对失败，因为他们知道自己在尝试拓展业务时搞砸了，并不是因为“不够聪明”或“不够有才华”。这种坚韧的自我形象在自信型人格中也很常见。远大的目标很少会吓倒自信型人格——他们常常相信自己已经具备了成功所需的一切。

荣誉奖：通过战略努力

虽然成长型思维是一种思维方式，但它不仅仅是想法或意图。以成长型思维方式对待生活也包括采取必要的步骤到达终点。

具有成长型思维的人具有战略眼光，他们会坚持到底，直至实现目标。这与判断型人格特质中的许多特质相似。具有这种特质的人往往重视努力工作，他们以纪律严明和行动导向而闻名。他们不会让运气左右自己，而是掌控大局，规划成长所需的路线。

这些特征让判断型人格获得了荣誉提名，因为它们是真正成长的重要组成部分。在未来关于成长与固定心态的文章中，我们将重点介绍四种“了解自己策略”及其相关特征，包括外向、内向、自信和动荡特征。

结论：培养成长型思维

大多数人既有成长型思维模式，也有固定型思维模式，具体情况取决于具体情况。但在许多情况下，将固定型思维模式换成成长型思维模式可能会带来好处。事实上，仅仅相信成长是可能的，往往就是真正成长的起点。

不过，要拥有真正的成长型思维，需要具备一些特征。我们已经讨论了这些特征与三种性格特征的关系：外向、自信和判断。请继续关注有关成长型思维与固定型思维的更多后续文章，我们将在其中探讨四种策略以及它们如何在现实世界中发挥自己的能力：

成长型思维模式与固定型思维模式：不同性格的人如何看待自己的能力