社交参与者的成长心态（外向、动荡）：拥抱非线性进步

就个人成长而言，心态可以推动一些人飞向高峰，而阻止其他人起步。具体而言，成长心态可以让人们提高自我，从而实现巨大的成长。另一方面，固定心态会阻碍人们发展自己的能力，常常将他们困在实现自己梦想的边缘。社交参与者（外向、动荡型）通常以与具有成长心态的人相似的热情对待自我提升。

正如本系列第一篇文章所讨论的，成长型思维模式认为能力是可以发展的，而固定型思维模式则认为能力是固定的，无法改变或提高。

我们在之前关于成长和固定心态的文章中讨论了性格特征与成长的关系。与内向和动荡的性格特征相比，具有外向和自信性格特征的人可能更容易采取成长心态。社交参与者具有外向的动力，可以扩展他们的舒适区并接受新挑战。但就在他们开始取得进展时，他们的动荡性格特征往往会踩刹车。

在进展和暂停之间切换

由于他们的外向特质，社交参与者具有一些促进成长的基本品质。他们热衷于与他人一起成长，不害怕尝试新事物，并对生活本身充满兴奋。这些特征使具有这些性格的人能够追求远大的目标。然而，他们的动荡特质抵消了这一点，使他们的野心蒙上阴影。

由于这些有时相互矛盾的特征，社交参与者可能会发现自己只能在短时间内取得进步，然后就会因不安全感而分心。当他们犯了错误时，大多数社交参与者——仅次于持续改进者（内向、动荡类型）——表示他们质疑自己的能力，而不是放弃并再次尝试。他们都非常熟悉“前进两步，后退一步”的增长模式。但增长就是增长，即使增长缓慢或中断。只要这些人不陷入固定的心态和随之而来的非黑即白的思维（“我没有像我想要的那样进步，所以我还不如放弃——我会无论如何，永远都不擅长”），随着时间的推移，他们甚至有能力实现他们最大的目标。

外部验证的必要性

众所周知，社交参与者追求成功，但令人惊讶的是，他们的动机往往是固定型思维模式，而不是成长型思维模式。尽管这些性格的人涌向令人兴奋和新颖的挑战（类似于成长心态），但他们的大部分动力来自于想要获得认可并向他人证明自己（类似于固定心态）。

这种对外部验证的需求可以从我们的调查结果中看出。在我们的“野心”调查中，社交参与者最有可能表示他们努力取得让别人尊敬的成就。在我们的“自我激励”调查中，他们是最愿意为了外部奖励而完成任务的群体。

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对于许多外向、暴躁的人来说，向他人证明自己有多么“聪明”或“有才华”通常就足以得到足够的回报，至少对他们的自我而言??是这样。这可能就是为什么社交参与者最有可能说他们的自我经常受到威胁，而第二最有可能说他们的自我推动他们走向成功。但仅仅为了确认标签而完成事情会分散这些人的注意力，让他们无法拥有真正的成长心态。

为社交参与者建立成长心态

虽然成长型思维模式和固定型思维模式可能是对立的，但大多数人（和性格类型）并不只有其中一种。相反，他们在某些情况下可能具有成长心态，而在其他情况下可能具有固定心态。他们也可能同时经历两者的各个方面。

对于社交参与者来说，情况往往如此，即使有外向特质的支持，他们也可能缺乏保持致力于成长所需的自信。但对于这些以成功为导向的人来说，一些调整就能带来巨大的改变。

留意触发因素

与大多数动荡型人一样，社交参与者也会经历一波又一波的自我怀疑和质疑，这可能会阻碍成长。让这些人不因怀疑而脱轨的一种方法是开始注意触发怀疑的因素。

由于社交参与者经常在成长型思维和固定型思维态度之间来回摇摆，因此他们可能能够抓住导致他们怀疑的时刻的想法或信念。例如，他们可能会开始自信地朝着某个目标努力，然后才注意到同伴的表现超过了他们，从而引发了他们的动荡不安全感。或者，他们可能会兴奋地面对新的挑战，但意识到一旦犯了错误，他们就会失去动力。

这些触发因素对大多数人来说都是存在的，但社交型人格可能比自信型人格更容易受到这些因素的困扰。识别这些因素是这类人格的良好开端。然后，如果可能的话，他们可以开始挑战伴随这些触发因素而来的想法，例如回想他们克服困难的其他时刻，或者将紧张情绪重新定义为兴奋。

与积极的公司保持联系

顾名思义，社交型人格的人在与他人互动时会表现得更好。他们身边有一大群朋友和熟人，并且非常注重给别人留下的印象。然而，这些人格的人可能会发现，人际关系的质量直接影响他们的个人成长。

作为最有可能表示自己有强烈的归属感需求（并且最有可能承认这种需求促使他们采取他们原本不会采取的方式），社交参与者很容易受到周围人的影响。如果周围的人鼓舞人心、乐观向上，他们可能会更愿意采取必要的措施来改善自己。但如果周围的人挑剔、思想封闭或抵制改变，社交参与者可能会受这种消极情绪的影响而偏离目标。

对于那些想要强化心态的人来说，最好仔细考虑他们交往的人。社交参与者不必牺牲自己的社交生活，但他们可能需要评估自己身边的人，尤其是在努力提高自己和能力的时候。

制定计划

社交参与者通常愿意尝试新事物。例如，谈到爱好时，他们最有可能说他们一直在寻找新爱好。然而，他们也最有可能说他们很快就会对新爱好失去兴趣。他们可能不会花时间和精力掌握新技能，而是在动荡的不确定性出现时放弃。

这种情况通常发生在社交参与者在触发某个触发因素后暂停时。但这些性格的人与其与这些挫折作斗争，不如制定一个计划来应对这些急需的休息。这可以通过制定一个宽松的时间表来实现，列出他们想要达到的一些里程碑，并加入一些停下来自我检查的机会。他们的日程安排应该遵循现实的节奏，并允许一些自发性，这些性格的人往往更喜欢这样做。如果他们仍然难以坚持下去，他们可以与教练、导师甚至治疗师合作，帮助他们剖析可能阻碍他们进步的一些习惯和不安全感。

综合起来

社交参与者拥有成长所需的激情和热情，这在一定程度上得益于他们的外向性格。然而，对于这些动荡性格的人来说，成长心态并不总是那么容易，尤其是当他们发现自己陷入怀疑的思维模式时。

意识到这些想法及其触发因素是开始解开社交参与者可能倾向于的任何固定心态的一种方式。然后，通过与支持自己的朋友在一起并制定成功计划（允许沿途有一些休息），这群雄心勃勃的人可以开始用他们取得的进步来打动自己——而不是担心如何打动别人。