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ESFJ 浪漫关系中的互惠、爱和个性
具有ESFJ 人格类型（执政官）的人往往是注重承诺、细心的浪漫伴侣。但即使对他们来说，维持关系中互惠动态的付出与收获的平衡也有些微妙。
健康的恋爱关系就像一首和谐的二重唱。双方都倾听对方的心声，认真倾听并做出回应，互相支持，充满爱意。如果以目标和意图进行合作，这种合作可以带来真正充实的伙伴关系，增强每个人的个人幸福感。
这种来来回回代表了爱的互惠本质（我们在文章“互惠与爱：关系中给予和索取的艺术”中深入探讨了这一概念）。当您和某人在一起时，您不可避免地会以各种方式“给予”那个人。作为回报，他们也会回报您，理想情况下是平等的。然而，为了让这种动态顺畅地发挥作用，每个伴侣还必须知道何时“索取”——即何时以及如何尊重他们自己的需求。把握这种平衡可能具有挑战性，但正是通过这种给予和索取的舞蹈，我们在关系中学习和成长。
在恋爱关系中，您是否倾向于将伴侣的需求置于自己的需求之上？您并不孤单。许多 ESFJ 都在为此苦苦挣扎，这就是为什么我们写了一本完整的指南来克服它：执政官边界指南。
在本文中，我们将探讨 ESFJ 的浪漫关系中的“给予”和“索取”可能是什么样子，包括一些可能导致这些性格给予或索取过多的常见倾向。
ESFJ 性格和浪漫一览
作为外向、善于观察、善于情感和善于判断的性格，ESFJ 倾向于将自己的一切都奉献给浪漫。 ESFJ 因富有表现力而闻名（在任何意义上）。他们通常对伴侣坦诚地了解自己的身份和感受。他们也可能以热情的责任感来处理人际关系，乐于与所爱的人创造共同的生活。
许多 ESFJ 都是真正的浪漫主义者，而且通常是以最传统的方式。他们对关系应该是什么样子的看法往往会影响他们的期望、界限和行动。当然，这体现在他们恋爱时的付出和接受方式上。
ESFJ 在浪漫关系中如何付出
ESFJ 真正相信浪漫姿态的价值，他们会以多种方式向浪漫伴侣展示这一点。这些人往往对他们的另一半表现出认真的考虑，几乎是无与伦比的。
ESFJ 的每个具体特征对于这种体贴在他们的关系中如何体现都有重要影响。作为善于观察、善于判断的类型，他们清楚地看到此时此地需要做什么——并且他们会这么做。作为外向、情感型的人，他们对伴侣的情绪很敏感，并意识到自己的行为对自己的影响。
在恋爱关系的日常运作中，这些倾向会以无数的小方式表现出来。例如，ESFJ 可能会主动承担家庭责任，并愿意支持伴侣的项目和目标。这些人常常会通过深思熟虑的行动来帮助他们所爱的人，从而找到一种深刻的使命感。 ESFJ 也重视亲密关系，为了创造亲密关系，他们会自由地提供伴侣所需的身体感情和情感支持。
当 ESFJ 付出太多时
当 ESFJ 的小费失衡时，通常与他们讨好他人的倾向有关。这些倾向部分与他们保持和平和避免冲突的愿望有关，但也与他们乐于助人的动力以及需要被需要有关。由于这些因素，他们可能会过度参与伴侣的生活和项目，甚至可能试图控制或微观管理事情的完成方式。
这种给予（或者我们应该说超越）很少是出于恶意或对伴侣能力缺乏信心而动机。更常见的是，这只是 ESFJ 们对解决问题的热情以及他们对自己通常知道完成某件事的最佳方法的信心的结果。
ESFJ 付出太多可能导致的另一个常见问题是，他们倾向于为了重要的他人或整个关系的需要而放弃自己的愿望和需求。 ESFJ 性格对他们从伴侣和关系之外的其他人那里感受到的期望很敏感。他们想要履行自己所处的角色，如果他们认为必须放弃自己的利益和目标才能做到这一点，那么这可能会让人觉得是一种负担。
ESFJ 如何看待自己的恋爱关系
在所有16 种性格类型中，ESFJ 最有可能在恋爱关系中寻求和期待承诺。但他们寻求的承诺不仅仅是在一起的简单承诺。作为判断型人格，ESFJ 可能更喜欢并期望他们的伴侣坚持计划、负责任和可靠，并愿意像他们一样为爱情付出努力。
ESFJ 型人还可能对如何让一段恋爱关系成功有着清晰的概念。例如，他们通常需要伴侣在情感上保持一定程度的开放和脆弱，他们可能希望伴侣在公开和私下里充分地展示爱意。
此外，ESFJ 型人格的人可能非常在意他们关系的公众形象。因此，他们可能更喜欢某些标准，认为事情应该如何发展，而不仅限于他们与伴侣分享的人际关系。例如，这可能包括对伴侣的外表发表意见，或分享他们对在公共场合可以接受的行为的看法。
当 ESFJ 承受太多时
如果 ESFJ 过于关注他人的观点或社会规范，可能会表现为对伴侣在共享空间中的行为方式或作为夫妻共同行为方式抱有过于严格或刻板的期望。虽然并非所有这种性格类型的人都是如此，但有些 ESFJ 可能会将自己的文化价值观或社会规范强加给他们的另一半。这样做，他们可能会无意中侵犯对方的界限或自主感。
从个人角度来说，ESFJ 经常寻求外界的认可。作为外向、情感型人格，他们喜欢因自己的所作所为和身份而受到赞扬和认可。对于具有动荡型 人格特质的 ESFJ 来说尤其如此。由于这种对认可的渴望，他们可能会陷入一种需要他人的模式，指望他们的另一半提供外界的认可来增强他们的自尊。
这种性格类型的人也可能因为过度要求伴侣的关注而付出太多。例如，如果他们的伴侣将个人目标置于他们的关系之上，或者他们更喜欢保持一个单独的朋友圈，他们可能会感到不安。ESFJ，尤其是动荡型，是最有可能承认自己是嫉妒的恋爱伴侣的性格类型之一。
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在恋爱关系中建立健康的互惠关系
和我们所有人一样，无论我们的性格类型如何，ESFJ 在恋爱关系中的行为方式都反映了他们个人的需求和界限。他们的行为也传达了他们对伴侣及其顾虑的尊重程度。当他们特定的付出或索取方式变得不平衡时，它会在整个关系中产生反响，可能会为紧张和挫折的生根创造空间。尽管他们尽最大努力培养理想的伙伴关系，但缺乏对自己不健康倾向的自我意识很容易破坏他们的努力。
关键在于，ESFJ 型人格要有意识地建立健康的互惠意识，认识到自己的有害行为，并做出调整，使之保持平衡。对于这些性格的人来说，开始这个过程的一个好方法是有意识地自我反省，首先是个人反省，然后是与伴侣一起反省。讨论和协商界限有助于建立一个坚实的框架，从中可以培养健康的互惠意识。
最后的想法
健康的互惠可以融入恋爱关系的方方面面。它以某种方式创造了一种指数级增长的幸福感和满足感，可以激励每个伴侣积极地保持他们双方的互惠互利。
这真的很美好——我们付出得越多，得到的回报就越多。当我们感到足够自在，能够认识到我们需要什么，并温柔地接受它时，我们就会形成一种相互尊重和欣赏的动力。互惠互利确实是健康、令人满意和幸福的关系的万能胶。
如果您是 ESFJ，我们很乐意听听您的意见。无论您的个人倾向是否与我们在此处讨论的倾向一致，您独特的视角都可以为我们对此主题的探索增添细微差别。您如何给予您的伴侣？您如何索取？您如何避免给予或索取过多？请在下方发表评论让我们知道。
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