我们中的许多人都渴望拥有深厚、真挚的浪漫关系，但找到真正持久的爱情往往说起来容易做起来难。
在最糟糕的情况下，寻找爱情会引发绝望、失落、孤独、尴尬和羞愧的感觉。在最好的情况下，它可以温暖我们的心，让我们更深入地了解我们是谁，以及我们需要从最亲密的关系中得到什么。无论如何，只要我们一路学习，这段过山车般的旅程中的起起伏伏可能都是值得的。
调解者 (INFP) 认为恋爱关系是深刻的变革性体验，对幸福生活至关重要。我们创建了《调解者健康约会指南》，以帮助您作为调解者人格类型应对恋爱中的复杂问题。
在本文中，我们将重点介绍调解者 (INFP)人格类型如何处理他们的恋爱关系。具体来说，我们将探讨调解者可能面临的一些基于个性的内在障碍，这些障碍有时会阻止他们找到真正令人满意的持久关系。
请记住，浪漫联系的内部障碍是由许多因素决定的，包括我们的童年、我们所属的文化、我们的约会历史、我们的性格类型等等。这意味着调解者以及任何其他人格类型都会发现他们最难应对的内部障碍类型有所不同。也就是说，我们的目标是关注这些人基于其独特个性可能存在的相似之处。
调解员的浪漫障碍
调停者型人格都具有内向、直觉、情感和探索型人格特征。谈到爱情生活，他们在开始一段新恋情时可能会更加保守，但一旦他们感到安全，这些慷慨的灵魂就会向伴侣倾注爱、感情、支持和鼓励。然而，尽管调停者能够表达深厚的爱和感情，但他们和我们中的许多人一样，必须穿越内心的障碍迷宫，这些障碍可能会使通往深厚浪漫关系的旅程变得复杂。
爱情障碍可以表现为调解员对自己或他人的限制性信念。它们也可以表现为他们为了保护自己而形成的习得性行为模式。本质上，这些障碍是一个人内心的任何东西——无论是他们的看法、习惯还是恐惧——都会阻碍与伴侣建立深厚而亲密的关系。
想知道性格的哪些方面与恋爱关系的不同内部障碍有关？请参阅我们的文章“阻碍您自己：每种性格类型的恋爱关系的内部障碍”。
让我们深入探讨一下调解员根据其性格类型在恋爱生活中可能面临的三个具体的内部挑战。
1.缺乏自爱
调停者人格类型是极度理想主义、敏感和富有爱心的人。他们具有同理心，能够真正理解和分享他人的感受，培养一种可以超越缺点和差异的自然善良和接受。但即使他们对他人如此善良和包容，调停者有时也很难对自己表现出同样的善良和接受。
在我们的“自爱”调查中，我们询问受访者是否倾向于关注自己的缺点或优点。我们发现，调停者在表示他们关注自己的缺陷方面的比例明显高于平均水平（84%），而所有性格类型的这一比例为 61%。我们还发现，调停者是最不可能像对待亲密朋友一样善意和尊重地看待自己的人，这一比例仅为 26%。
这可能部分是因为调解者是如此理想主义，部分是因为他们是深刻内省的人。他们常常渴望完美地体现自己的价值观和梦想，因此当他们认为自己没有达到自己的高标准时，他们会对自己感到失望。对于湍流调解者来说尤其如此。但这并不能否认这样一个事实：一般来说，调解员往往对自己非常严厉。
那么这和浪漫有什么关系呢？嗯，拥有健康的自爱水平可以让一个人以自信、自尊和自主的方式处理人际关系。它帮助人们强化自己的界限，关注自己的福祉，帮助他们在人际关系中坚持自己想要和需要的东西，即使这可能会导致冲突、不舒服的情况或损失。
另一方面，缺乏自爱可能会导致人们在浪漫中失败，因为它可能导致人们妥协他们的价值观或满足于他们的需求得不到满足的不平衡的关系。调解人在他们的关系中有时可能会成为这种情况的牺牲品。
有兴趣了解更多有关如何在单身时克服这些浪漫障碍的信息吗？我们创建了一个小而强大的指南 -健康约会调解员指南- 它将引导您完成这些内容以及更多内容。
2. 取悦他人
作为恋人，具有调停者人格类型的人通常非常忠于他们的另一半。他们几乎总是会竭尽全力确保与自己在一起的人知道他们被爱和支持。通常，这是一件美好的事情，但有时，如果他们将太多的时间和注意力放在伴侣身上而牺牲了自己的需要，这可能会给调停者带来麻烦。
把别人的欲望和需求放在自己需求和幸福之前通常被称为取悦他人。当人们有这种行为时，他们通常会压抑自己的真实感受、观点和需求，以便让伴侣开心。
有趣的是，根据我们的“取悦他人”调查，调停者是最有可能报告难以取悦他人的性格类型。约 74% 的调停者表示，他们经常为了他人的幸福而牺牲自己的幸福。同样，88% 的调停者表示，他们经常隐藏自己的真实感受，以避免惹恼他人。
虽然调停者可能出于良好的意图，从维持和平到真心希望伴侣快乐，但如果他们不优先考虑自己的幸福，那么当他们取悦他人时，最终可能会弊大于利。从长远来看，取悦他人会导致关系中缺乏真正的沟通和联系。此外，它往往会导致压抑怨恨和沮丧的情绪，从而损害一段关系。
3. 信任问题
调解员是大思想家。他们拥有生动而富有创意的内心世界和对话，这些影响着他们如何看待、听到和感受到的一切。虽然这种沉思的天性是他们独特和富有洞察力的一部分，但如果这导致他们经常过度思考另一半的想法和行为——尤其是在新关系开始时——这也可能是他们关系中压力、焦虑和信任问题的根源。
只需一则短信没有得到快速回复，或者对方在晚餐时说了一句不合适的话，调停者就会开始思考哪里出了问题，并担心各种最坏的情况。事实上，根据我们的“思维模式”调查，调停者是最有可能说他们花很多时间思考假设情景的人格类型，占 92%。他们也是最有可能说他们经常陷入消极思维模式的人格类型，占 78%。
如果调解员过于依赖假设或在脑海中讲述的故事——而不去核实事实——那么他们就很难建立信任或享受实际的关系。
值得注意的是，调解者往往对自己的情感经历记忆犹新。因此，他们可能会无意识地将过去关系中的情感负担带入新关系中，在不知不觉中影响他们的看法和期望。
将旧的关系包袱投射
到新的关系上是人类的一种自然倾向，但我们应该注意，因为如果这种投射掩盖了当前正在发生的事情，那么对新的关系可能会非常不利。
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最后的想法
在寻找爱情时，调解人格与我们所有人一样，面临着内在的挑战，这些挑战不可避免地会在不适或不确定的时候浮出水面。这些挑战并不可耻。相反，承认和解决这些挑战不仅会为我们提供深刻的理解和成长机会，还会增强我们找到真正合适的伴侣的前景，并为深厚、有弹性和平衡的关系奠定基础。
您是否发现自己无意中破坏了建立健康、互惠关系的机会？在评论中与我们分享您的经历，这样我们就可以探索突破恋爱关系内部障碍的方法。
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