“模仿”是指一个人模仿他人的肢体语言、言语习惯或态度，通常是无意识的。模仿可能与性格类型有关，因为性格特征与可以模仿的表达方式的许多方面相关。例如，外向的人比内向的人更有可能在与某人交谈时寻求目光接触。模仿某人的外向行为本质上就是模仿他们的外向性格。
并非所有的模仿都是性格模仿，但这就是我在这里谈论的模仿类型。为什么这对您很重要？好吧，性格模仿并不总是无害的——无论您是模仿者还是被模仿者——但它可能是有益的。提高对性格模仿的认识和理解可以促进您的个人成长和社交互动。
从表面上说模仿他人是好是坏可能并不公平（或准确），因为模仿他人是人类的常见行为。但从本质上讲，模仿他人是一种社会操纵，而这种行为是有害的、有益的还是合乎道德的，可能取决于其背后的背景和动机。这也可能是一个观点问题。
目的是什么？谁会从中获益？如果这种操纵是故意的，是否更令人反感？或者，如果这种操纵真正是为了好的目的，是否更容易被接受？这些问题的答案取决于您自己，但您可能需要考虑一些关键问题。在性格模仿方面，意图和效果可能非常重要，公平是一件好事。
因此，让我们考虑一些性格镜像的例子、可能的利弊以及对这种行为可能有帮助的方法。
融入
像他们一样，被他们喜欢
渴望获得他人的认可和认同是自然的，并且会影响我们的许多行为——无论我们是否愿意承认。“归属感”的回报既可以在情感层面也可以在实践层面感受到，因此对我们产生了强大的影响。理想情况下，我们会因真诚的个性而受到喜欢和钦佩，但实际上，我们经常会调整自己以吸引周围的人，这是很自然的。模仿以融入其中是很常见的，尽管并不总是有意识的。
例如，为了融入社交活跃、外向的人，内向的人可能会比平时更多地聊天、说话和大笑。同样，思考型人格的人可能会无意识地采用情感型人格的一些热情的手势和表情，以便更好地与他们联系。判断型人格的人甚至可能会放弃一些严格的组织程序，以便在轻松随意的工作场所更好地融入同事之中。
性格模仿之所以会发生，是因为它往往很有效——人们通常对那些他们认为与自己相似的人更积极。在群体动态中，个人模仿该群体的共同性格特征可以增加融入的可能性。那么性格模仿对您有好处吗？您应该避免这样做，接受它，还是在别人身上看到它时保持怀疑？
这可能取决于成本。某种程度的无意识性格模仿几乎是不可避免的，也无需担心。但如果模仿他人的尝试很费力、过于极端或产生负面影响，则可能需要进行一些改变。抑制自己的性格特征而过多或过于频繁地模仿他人可能不健康。这需要不断的努力，这可能会让人精疲力竭。
明智的做法是意识到自己何时在模仿他人的性格，并调整自己的方法以降低成本。我们可能经常没有意识到自己何时在模仿他人的性格，这没关系（也很自然），但当我们如此努力地融入他人，以至于精疲力竭时，我们就会感到压力。这可能表明我们需要放慢脚步，或者尝试其他社交方式，利用我们的真实个性，而不是模仿他人。以积极的方式表达我们是谁可能需要一些勇气，但回报是值得的。
意外的排斥
当性格模仿出现问题时
并非所有的模仿都会产生积极的反应——它可能会适得其反。当人们知道模仿正在发生时，有些人的反应可能会不喜欢——这与人格镜像希望实现的目标恰恰相反。对于许多人来说，意识到某些事情并非表面所见会引发威胁反应，并且我们经常不信任那些对我们来说似乎具有欺骗性或不自然的东西。
在人格镜像过程中，这种情况发生的一种常见方式是，当努力变得如此紧张时，模仿就会变得明显，而模仿者也会因此显得不真诚。这种镜像行为不但不会激发熟悉、舒适和喜爱的感觉，反而会显得具有操纵性和做作性。即使它源于单纯想要被喜欢的天真愿望，也可能让人感到排斥，或者至少感到不安。
当观察者的感知表明被模仿行为与模仿者之间存在任何差异时，就会出现类似的负面反应。有些事情可能会让人感觉奇怪或“不对劲”，这会让人感到不安，即使他们无法解释原因。当模仿似乎跨越了社会群体之间的界限时，无论是基于地位、外表还是其他什么，这种情况就会发生。如果人们感觉到某个群体之外的人（无论其定义如何）正在模仿该群体，这可能会显得不和谐并产生上述负面反应。
例如，通常以果断务实的方式行事的物流师(ISTJ) 可能会模仿梦幻、投机的心态，以激发与活动家(ENFP) 的对话。模仿可能会很有效，也可能看起来不自然，导致对方不屑一顾，而不是产生和睦相处的感觉。同样，如果活动家能够表现出冷静、脚踏实地的逻辑来与物流师沟通，这可能会奏效，也可能会引发警报。失败的性格模仿并不总是会招致严厉的拒绝——它可能只会让模仿者被视为“装腔作势者”，强化他们的“他者”地位，而不是帮助他们被接受为同辈。
解决此类情况的方法可能是我在上一节末尾提到的方法——当模仿无效时，以积极的方式表达您的本性性格特征可以帮助您赢得尊重并建立良好的关系。即使您的美德和价值观与您希望联系的人有所不同，真实性也有其自身的吸引力。
出卖信任
模仿以获得交易收益
大多数人格模仿都是无意识的，基于完全自然的人类需求和欲望。但由于模仿是一种社会操纵，有意识的人格模仿可能会引发一些道德问题。故意模仿他人以建立信任和融洽关系是一个灰色地带，可能接近不诚实，即使是出于社会竞争和资源获取等可以理解的动机。并非所有自然行为都是令人愉快或合乎道德的。
我们可以把那些仅仅为了建立积极联系而寻求帮助的人和那些将这种联系完全用作另一种目的的人区分开来。例如，假设一个通常很鲁莽的指挥官(ENTJ) 模仿一些调解员(INFP)安静、内省的方式，以加入他们的读书俱乐部。如果目标是分享对文学的热爱，可能没有问题，但如果是试图让他们加入健身房会员，调解员可能会有话要说。
然而，将人格镜像定义为交易利益或隐藏目的的行为，可能有些过分。毕竟，有些交易是互惠互利的，而有些隐藏目的可能有帮助。（我认为，这就是意识到人格镜像至关重要的地方，既可以保护您自己的价值观，也可以保护您自己免受那些没有价值观的人的伤害。）有意识地建立融洽关系和信任，包括通过人格镜像，并没有错，但注意谁得到了什么——以及任何潜在的隐藏目的是非常明智的。
医生可能会使用性格模仿来建立信任和融洽关系，以便让患者安心，减轻医疗压力。医生是在操纵吗？严格来说。他们是否从中获益？很可能如此。他们是否在寻求个人联系？可能不是。然而，他们的主要动机是他们模仿的人的情感和身体健康。相比之下，销售人员可能没有如此崇高的动机，也不会提供对被模仿者有益的最终结果。
模仿是一种经常被推荐的销售工具。让人们喜欢和信任您可以成为一种强大的力量，让您能够引导他们的行为、选择或信念，但您如何使用这种力量取决于您是什么样的人。模仿通常是一种被动或防御行为——但它也是一些掠食者使用的工具。最终，道德界限可能取决于一个人在意识到自己被模仿时会有什么感受——以及为什么。他们会认为这是可以接受的吗？在判断个性模仿时——尤其是当我们感觉到有人在对我们模仿时——我们可能会问自己潜在的动机是否公平。
健康结合
通过人格镜像建立联系、理解和成长
最后，让我们来考虑一下性格模仿的更高潜力。一个明显的好处是它可以帮助您与他人建立联系——不仅仅是通过让别人认为您和他们相似而“融入”，还有助于建立更深层次的联系，为真正的差异留出空间。在我看来，模仿与“真诚！深度！互惠！”无关——但它可能有助于激发包含这些内容的关系。
建立健康的社会关系有很多途径，如果性格模仿（无论有意识还是无意识）能有所帮助，我认为这是一件好事。友谊很可能包括一些模仿，因为人们在一起度过时光，接触彼此的行为。这种模仿甚至可以肯定价值观——我们常常希望自己更像那些我们重视的人。关系良好的人可能会“影响”彼此。
当人们的性格特征截然不同时，他们之间的联系甚至可能产生平衡作用。性格特征极端的人更有可能带来挑战——例如，如果某人因为极度内向而在社交方面遇到困难，或者由于强烈的“灵活”倾向而难以完成重要任务。具有相反性格特征行为的朋友可能会产生有益的影响，模仿他们可以帮助缓和这些极端情况。
如果您身边都是能激励您成长的人，模仿他们似乎并不是一件坏事。而那些给予彼此接纳、归属感和纯粹乐趣的朋友可能会互相模仿，以确认他们之间的关系。同样，这似乎并不是一件坏事，希望那些被模仿的人能以积极的态度看待它——如果他们意识到这一点的话，因为这很可能是潜意识的。
但它能有意识地保持积极吗？也许，如果是为了建立健康、诚实的关系。有时，模仿别人可以帮助您了解他们的动机，这与方法派表演并不完全不同，但目的是在两个真实的人之间建立同理心和理解，而不是塑造一个角色。站在别人的立场上是了解他们的一种有效方式，而性格模仿可以帮助实现这一点。（这至少可以像试戴他们的太阳镜或帽子一样。）
最后的想法
我们今天在这里讨论的一些内容是推测性的。但如果我能说服您任何事情的话，那就是当涉及到性格模仿时，意识和公平是关键。性格模仿是一个好坏参半的问题，所以我认为练习检测它并评估其背后的原因是明智的。话虽如此，社交模仿是如此普遍，以至于当您发现它时，做出负面反应可能没有好处。而且由于它可以支持健康的社会关系，某种程度的乐观和接受是一种合理而健康的反应。
很多性格模仿可能源于对社会认可的渴望，这是我们所有人都能体会到的。因此，您可能会选择以善意的眼光看待它和背后的人——尤其是当那个人就是您时。即使我们偶尔会通过一些不太自然或刻意的方式来表达，这种渴望也可能是非常真实、积极的事情。在判断性格模仿时，请考虑背景和意图。购买汽车或寻求投资建议时要小心。