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当您和您爱的人困在家里时
世界各地，人们都待在家里，以遏制冠状病毒 ( COVID-19 ) 的传播。对我们许多人来说，这意味着整天与伴侣、父母、兄弟姐妹、孩子和/或室友在一起。这种团聚可能很美好——但说实话，也可能有点过分。
举个例子：我住的地方正处于居家隔离状态，至少还要持续三周。我最近问邻居，她和她成年的女儿过得怎么样。“我们还没有互相残杀，”我的邻居回答道。“所以我想这已经很不错了？”
我知道她的意思。现在，我们中的许多人的生活没有我们想要的那么多隐私或自主权。我们正在适应新的日常生活，应对意想不到的压力，错过了让我们走出家门的爱好。我们和最亲近的人关在一起——他们恰好也是知道如何激怒我们的人。所有这些都会严重影响我们的人际关系，更不用说我们的整体幸福感了。
那么，我们如何才能将强制的团聚变成一个团结、亲密和相互支持的时刻，而不是为脏盘子和谁吃了最后一点爆米花而争吵不休的时刻呢？（这并不是我的经验之谈……）
以下是一些保持积极心态的小贴士——无论您和哪种性格的人一起呆在家里。
如果您被困在家里和分析师在一起……
分析师性格类型：建筑师（INTJ） 、逻辑学家（INTP） 、指挥官（ENTJ） 、辩手（ENTP）
互相读书（是的，真的）
77% 的分析师表示，与分享想法和观点而不是经历的人相比，他们感觉更亲近。
现在，我们都需要谈论一些不存在的事情
- 冠状病毒，
我们需要的所有东西在商店里仍然卖完了，并且
您怎么忘了轮到您洗碗了？
如果您与分析师住在一起，这一点尤其重要。这些性格类型与他人进行有意义的互动的一种方式是分享意见和想法。对他们来说，健康的关系包括经常询问“您觉得怎么样？”并聆听回应。
因此，下次购买必需品时，从书架上拿出一本书，拿起一本杂志，或者在网上查找一篇有趣的长篇文章。 （如果是关于激发您好奇心的事情而不是让您感到压力的事情，那就加分。） 轮流互相阅读章节或章节。您可以设置不打扰规则 - 因为无论您是否是分析师，没有什么比被打扰更烦人的了 - 但时不时停下来分享您的热门观点。
如果您和外交官一起被困在家里......
外交官性格类型：倡导者（INFJ） 、调解者（INFP） 、主角（ENFJ） 、活动家（ENFP）
强化“欢乐时光”
78% 的外交官表示，每当他们把自己放在第一位时，他们就会感到内疚。
外交官们内心深处总是想提供帮助。但不是“重要工作人员”的外交官现在可能会感到茫然，不知道除了呆在家里阻止病毒传播之外，他们还能做些什么来为他人提供服务。
这种情况会让这些性格类型感到无精打采。他们可能会通过着迷地查看新闻、担心自己无法控制的事情以及普遍判断自己没有提高生产力或效率来应对这些感受。不幸的是，这些行为会让外交官感到紧张，让他们比平时更难相处。
帮助外交官人物并保持家庭和谐的一种方法是加强“欢乐时光”。让它成为一种例行公事：每天晚上一起观看最喜欢的节目，午餐时做拼图，或者晚餐后在外面吃甜点。世界上有这么多人正在经历困难时期，外交官可能会发现很难优先考虑乐趣——但这并不意味着他们不需要它。通过实施“欢乐时光”，您可以帮助您生活中的外交官保持坚韧和平静。
如果您被哨兵困在家里......
哨兵性格类型：后勤者（ISTJ） 、捍卫者（ISFJ） 、执行者（ESTJ） 、执政官（ESFJ）
做家务
75% 的哨兵表示，拥有一个整洁干净的家是他们的首要任务——远远超过其他性格类型。
如果您和哨兵一起被困在家里，那么很可能他们已经带头做家务了。也许他们不介意——哨兵比其他类型更倾向于优先考虑拥有一个干净的家——但做大部分家务可能会让他们感觉比平时更累或更怨恨。毕竟，整天待在家里可能会让一堆脏衣服或一堆乱七八糟的文件比平常更烦人。
家务活可能看起来不是什么大事，但如果分配不均，就会导致家庭关系紧张。守护神可能会或不会直接要求您多帮忙做家务——但无论如何，他们可能不会介意得到一点帮助。
那么，为什么不学习一下哨兵的经验，主动帮忙做些家务呢？对您来说，这可能只是花几分钟打扫楼梯或把毛巾从洗衣机里移到烘干机里，但对哨兵来说，这就像卸下肩上的重担一样。
如果您和探险家一起被困在家中……
探险家性格类型： 艺术大师（ISTP）、冒险家（ISFP）、企业家（ESTP）、艺人（ESFP）
一起学习新知识
54% 的探索者表示，他们发现与其他人一起学习很有帮助，而不是分散注意力——比任何其他角色都要有帮助。
探索者是帮助我们重拾热情的完美人选，即使这似乎是不可能的。这些人格具有接受事物现状并寻找让事情变得更有趣的方法的非凡能力。话虽如此，探索者不喜欢生活在泡沫中。他们可能自己充满热情，但他们也会从其他人的热情中受益。这可能是这些人通常发现与他人一起学习新事物很有帮助的原因之一。
如果您和探索者生活在一起，那么避免无聊的最好方法之一就是一起学习新东西。得益于互联网的魔力，学习的内容几乎可以是任何东西——肚皮舞、双人纸牌、铜版书法，或者如何制作巴布卡蛋糕。（如果您学会了制作巴布卡蛋糕，请给我发一些。）
通过一起学习，您和您的探索者可以互相提醒团队合作的感觉。从轻松的角度来说，您还可以重新体会到发现新奇有趣的事物的乐趣——我们现在都可以多多利用这一点。
结论
被困在家中可能会给我们的关系带来压力——这没关系。现在几乎每个人都承受着不同寻常的压力，所以我们可能会对被困在一起的人感到沮丧，这是可以理解的，即使他们是我们在世界上最爱的人。
话虽如此，只要掌握一点性格类型的知识，您每天都可以做一些事情来促进家庭和谐，甚至带来一点乐趣。无论是和分析师一起读书，和外交官一起做一些有趣的事情，通过帮助做家务给哨兵一个惊喜，还是和探险家一起学习新东西，我们希望它能帮助您一起度过这段时光。
您和谁一起被困在家里？情况怎么样？您正在做什么来保持平静？
进一步阅读
- 欲了解如何在这段时间保持忙碌和娱乐的更多想法，请查看我们针对您的性格类型提出的如何应对社交孤立的建议。
- 您是否曾想过，如果您的家人与您拥有相同的性格角色，您的家庭会是什么样子？我们的文章“当性格类型是相对时”探讨了一些可能性。
- 如果您感到不知所措，您并不孤单。当似乎没有好消息时，我们会提供一些应对建议，以及如何在孤立无援时应对抑郁。