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度过经济衰退：在不确定时期应对就业不安全感
近几年来，全人类经历了一个又一个历史性事件。首先，一场全球性的疫情彻底影响了我们的日常生活（并极大地改变了我们的工作方式）。随着经济从隔离模式中恢复，许多人放弃了与他们的价值观或人生目标不符的工作，这是“大辞职”的一部分。随后，欧洲爆发战争，扰乱了全球粮食供应，影响了能源价格。现在，我们正共同走向许多专家预测的全球经济衰退。
世界各地的后疫情时代经济都在努力寻找平衡。现在说我们生活在一个不确定的时代只是一句老生常谈，但……我们确实生活在不确定的时代。而且，情况似乎越来越难以预测。
几乎每次眨眼，价格就会上涨一小步。无法忽视宣布冻结招聘和即将裁员的新闻头条。所有这些不确定性都让人感到工作不安全感迫在眉睫。
这种脚踏实地的感觉可能会让某些性格的人彻夜难眠，担心一切似乎都会分崩离析。而其他人可能比以往任何时候都更乐观地看待他们面前的机会。
考虑到劳动力市场存在的各种不确定性，现在似乎是探索我们的性格如何影响我们应对工作不安全感的方式的最佳时机。
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性格、策略和工作不安全感
当我们感到自己的工作或职业梦想受到威胁时，我们的性格会对我们的反应方式产生巨大影响。我们如何解读和回应周围发生的事情通常可以归结为我们性格类型的两个特定方面：内向/外向和我们的身份（自信/动荡）特征。
这些特征组合和相互作用的方式影响巨大，事实上，在“聊斋志异”中，我们以它们为框架来对性格类型进行分组。我们将这四种分组称为“策略”，每种策略都描述了具有相同特征组合的性格所共有的倾向。
兼具内向和动荡的性格特征，在面临工作不稳定时，往往会期待最坏的情况。其中一个例子是，如果被叫去与老板私下会面，他们很可能会期待坏消息，即使他们知道自己在工作上很出色。意识到这些模式将使他们开始有意识地努力改变心态。
可能认为他们的工作稳定性归结于运气，或者更常见的是，认识合适的人。他们可能会从认识到他们的决定和行动在他们的职业生涯中发挥着与机会同样重要的作用中受益。
另一方面，自信的个人主义者既内向又自信，可能认为工作稳定是他们努力工作的直接结果。他们可能需要经常提醒自己，职业挫折并不一定反映出他们缺乏努力。
最后， 具有外向和自信特质的人际大师通常是对自己的职业最有信心的性格类型。他们可能会从认识到自己在专业上仍有很大提升空间中受益——也许应该停止将他们的工作保障视为理所当然。
了解您的个性策略有助于在您应对就业不稳定和一般困难时期时客观地看待自己的优势和劣势。
但事情是这样的：您必须决定如何处理不确定性。仅仅因为您对不安全感的反应往往是习惯性的，并不意味着它是一成不变的。由您决定哪些策略可以帮助您实现目标，并识别哪些策略会干扰您希望实现的职业目标。
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应对工作不安全感的实用技巧
在开始讨论增强工作保障的实用技巧之前，值得注意的是，并非所有这些都适用于每种性格类型或工作情况。这些建议虽然有些笼统，但很有帮助。他们中的一些人可能感觉不太合适，但请尝试以开放的心态接近他们。
请记住，愿意并且能够考虑新想法可能是本节中讨论的技巧发挥作用的先决条件。
1.让自己无可替代
这是显而易见的。但是，认真地讲，花点时间重新思考一下您在职场中有多不可或缺。如果您很容易被取代，那么是时候进行一些头脑风暴了。
根据您的性格，让自己变得不可替代可能意味着成为某个特定领域的专家，或者成为人们寻求解决问题的万事通。这也可能意味着努力提高效率，或者愿意超越职责范围。只有您知道如何在您的工作中变得不可替代。
这并不意味着要讨好老板或忘记团队精神。相反，这意味着要找到一种方法，让一切顺利进行。
这条建议有一个（非常重要的）警告。重要的是，您要意识到自己的局限性，就像意识到自己独特的优势一样。“让自己变得不可替代”很容易导致某些性格类型的人精疲力竭。关键是要以一种让尽可能多的人受益的方式利用您的优势——同时不要忘记在这个过程中照顾好自己。
2. 保持所在领域的最新动态
无论您做什么，了解所在领域的最新趋势和创新都有助于您成为工作场所的思想领袖。您将有提高效率的新想法，可以帮助您的公司保持优势，并最终完成更高质量的工作。作为一名员工，通过了解最新发展，您将为雇主提供更多价值。
可以这样想：您希望成为建议（或设计）新培训和协议的人，而不是参与者。
3. 网络（线上和线下、内部和外部）
我们通常认为社交是工作之外的一种活动，是建立专业联系的一种方式，可能会带来新的工作机会。虽然这当然是正确的，但社交也可以在工作场所内进行，作为对抗工作不稳定性的一种策略。
除了直接接触的同事外，还要结识其他部门的同事。您永远不知道您的联系人何时会成为解决困扰团队数月的问题的关键。
您还可以加强职场中的联系和人际关系，巩固对公司运作方式的了解，并可能获得有助于您更好地完成工作的新想法。谁知道呢，您甚至可能获得潜在的内部工作机会。
对于线上（和线下）社交，所有这些优势都适用。有各种各样的专业组织、线上平台和社交活动，您最好开始探索。
4.学会推销自己和自己的技能
社交的一个重要方面是谈论您自己和您所做的事情。对于像防御者(ISFJ) 或调解者(INFP) 这样出了名的谦逊性格类型来说，这确实令人望而生畏。
但这是必要的。
首先在当前工作中推销您的技能。您是否知道如何做一些不完全符合您工作职责的事情？与您的主管或队友交谈，看看如何发挥您的才能（参见技巧 1）。使用您的在线社交资料展示您的工作实例并庆祝您的专业成就。
如果您只担心保住目前的工作，而您觉得这没有必要，那么记住两件事会很有帮助。首先，您永远不知道谁会听说您的技能和成就。也许您的老板或其他上级会看到您的潜力，并意识到您太优秀了，不能失去。其次，意想不到的机会可能会降临到您头上。您可能会措手不及地被一次意外的晋升或横向调动的机会所吸引，这让您能够以更符合您技能的方式为您的工作场所做出贡献。
这直接引出了最后一点……
5.积极寻找新机会
积极寻找新的工作机会是您应该为自己的内心平静和职业发展而做的事情。当我们询问读者如果有合适的机会是否愿意改变职业时，近一半的受访者（涵盖所有性格类型）承认他们希望改变。如果您发现自己属于这一群体，请通过申请和面试其他工作来寻找机会！如果您在同一职位上呆了很长时间，很容易在职业上停滞不前。寻找新职位可以让您挑战自己，即使在艰难的就业市场中也能继续扩展您的经验。它还可以让您从事更符合您真正想做的工作。
但是如果您对自己的职业非常满意，而且不想辞职，该怎么办？手头有一份工作机会，您就可以通过外部资源来验证自己的价值。例如，如果您知道有人愿意为类似工作支付比您目前每小时多 5 到 10 美元的薪水，您就可以利用这一信息尝试重新协商您的薪水，而无需透露您还有其他选择。申请其他工作可以被视为市场调查，此外，保持您的面试技巧敏锐和简历最新永远不是一个坏主意。
最后的话
在这个瞬息万变的经济环境中，看到某些行业放缓招聘速度并考虑裁员，而其他行业却拼命填补空缺职位，可能会让人感到不安。有些人可能会说，如果您的工作被裁掉，您没有理由担心，因为还有这么多工作机会，找到新工作轻而易举。
对于那些可能因裁员而失去一生职业生涯的人来说，这算不上什么安慰。对于那些因为物价上涨导致餐馆倒闭而失去长期餐馆工作的人来说，这算不上什么安慰。
导致此次潜在经济衰退和当前就业不稳定氛围如此令人不安的部分原因是我们所处时代的不可预测性和不确定性。无论您的性格类型或策略如何，这种不确定性都会引起很多焦虑。（我们看到了您，不断进步的人。斗争是真实的。）
克服这种焦虑的一种方法是寻找可以帮助您控制自己处境的工具。我们希望本文和我们在此提供的提示能够做到这一点。
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