不可预见的事件比其他事件更容易引发某些性格类型的人。有一条路封闭了，现在您不得不走一条不熟悉的路。您的朋友突然想去一家与您计划不同的餐厅。您的兄弟未经允许就带了一个新女友参加您的家庭旅行。这些事件可能因其自身原因而令人反感，但仅仅是因为它们是意外事件这一事实，就可能对我们中的某些人造成比其他人更大的压力。事实上，即使是积极的变化，如果它们让我们感到惊讶，也会显得消极。
哦，我们试图隐藏它并告诉自己这没什么大不了的。我们的理性思维在实际应对这些变化，但在这背后有一个声音在喊道，不！不应该是这样的！最后一刻的变化可能会让某些性格类型的人感到恼火、迷茫甚至害怕，而我们的性格特征可能解释了原因。了解这些机制可以让我们对自己的反应（有时是过度反应）有自己的看法，并帮助我们应对意外情况。让我们先看看我们的一个调查问题的回答。
显然，不同性格类型的人对临时变化的反应存在很大差异。但图表上所有这些条形图之间都存在着关键影响，因此让我们更仔细地看看这种差异背后是哪些个人性格特征。
“天哪，现在该怎么办？”特质
内向
内向的人可能对最后一刻的变化更敏感，因为他们通常对外部刺激更敏感。对于这些人来说，最后一刻的改变是来自外部的事情，需要内部能量的投入，就像激烈的活动或大量的人群一样。内向的人常常选择将精力投入到外部活动中，但当需求出乎意料时，他们的反应可能是不情愿或怨恨。
评审
这可能是对最后一刻的变化是否感觉像是压力源的最大影响，即使它们不一定是坏事。具有判断力的人更喜欢计划和结构，他们更喜欢对事情将如何发展有一个相当扎实的了解，并且常常对事情应该如何发展有坚定的看法。在日常生活中，他们很大程度上依赖于自己对稳定性的期望（通常比他们意识到的要多）。当事情在最后一刻发生变化时，感觉就像他们所依赖的结构被从他们身下拉了出来。
汹涌
其他特征可以解释为什么最后一刻的变化会给某些人带来压力，但动荡的身份通常与他们反应的性质和强度有关。性格暴躁的人往往会担心，并且可能会产生情绪反应——往往超出了事件真正需要的程度。意外的变化可能会引起恐慌，“哦不！”需要一段时间才能消散的感觉。这些类型也可能很难以平衡的方式看待事件，一切看起来都比实际情况更消极。
上图显示了不同性格类型的回复率，无论其身份如何。但狂暴和自信的性格类型变体之间可能存在很大差异：例如，狂躁和自信的建筑师(INTJ) 之间存在 21 个百分点，而狂躁和自信的拥护者(INFJ) 之间存在 22 个百分点。对于不太可能总体上达成一致的类型来说也是如此，例如辩手(ENTP)，他们的身份之间有 30 个百分点的差异。湍流通常等于应力敏感性。
应对意外
那么，当最后一刻发生变化时，您会怎么做？好吧，如果您是 I__J-T 人物之一，您很可能会有点抓狂。但这没关系，因为现在您看到这是一种自动的、基于特质的反应。有点像有东西飞到您脸上时眨眼。没必要为此感到难过，对吧？但了解您的人格机制如何运作会带来更多选择。
当您的期望落空时，不要让困惑、担忧或恼怒影响您的决定，您可以试着从超然的角度观察自己的感受。当您这样做的时候，想想这个：事情已经发生了，您会适应它，处理它，最终会好起来的。您的性格特征会促使您恢复秩序感并继续前进——这和您最初的不安反应一样有可能。但您的有意识的选择会对这一切发生的速度产生很大的影响。
试图逆转事件以重新获得控制感是非常诱人的，但这往往得不偿失。考虑一下我在介绍中提到的示例场景。您可以在原来的路线上穿过施工区，拒绝在朋友想去的地方吃饭，或者让您哥哥的女朋友离开家庭出游。但您最终可能会造成比您缓解的更多的压力。通常，最好在事件展开时继续前进，而不是试图撤销它们（无论如何，这基本上是不可能的）。
但是，您可以给自己时间进行调整，这是非常有用的。 内向、暴躁和评判型性格的人通常比其他性格的人适应变化的速度更慢，试图加快这一过程会增加您的压力。 但是，当您停留在当下并耐心地给自己时间做出反应并度过难关时，您就会重新获得镇定和控制感，从而充分利用一切。
分享您的经验
我符合我们在这里研究的性格特征，我的生活充满了处理临时变化的机会。但您呢？什么样的意外变化会让您头脑混乱、压力重重？请在下面的评论中告诉我们！
进一步阅读
- 哪些性格类型更善于克服消极思维模式？为什么？
- 习惯的产物
- 您相信自己吗？我们的信心测试非常有启发性。（优质资源。）
- 关键词搜索是探索我们的文章的绝佳方式，例如“勇敢”或“压力山大”。