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原创:16personalities
整理:解16人格
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调解员 (INFP) 悖论:懒惰如何激发生产力

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询问调解员 (INFP)人格类型的人理想的一天,他们可能会说包括安静的时间、自我反省、艺术活动、与朋友深度交流的时刻以及在大自然中安静地散步。他们可能会提到只是坐在舒适的椅子上思考生活、世界秩序以及介于两者之间的一切。如果找到了自己的使命,一些调解员甚至可能会提到他们的工作。从事符合他们价值观并帮助他们帮助他人的有意义的工作可以满足他们对世界产生积极影响的愿望。

然而,根据我们的“职业”调查,在所有性格类型中,调解员最不可能认为职业是他们生活中最重要的事情

在一个高度重视事业的社会中,调解者发现自己陷入了一场拉锯战。在绳子的一边,他们珍惜自己的宁静时刻、与自然的联系以及与朋友的深厚感情。正是在这些时刻,他们发现了创造力和天才的闪光点——这种性格类型的人活着就是为了这些时刻。正是在这些宁静和真正的联系中,人们探索和发现了洞察力、新想法和不同的观点。

另一方面,调解者发现他们喜欢满足社会的期望——一个注重生产力、不断攀升职业阶梯、日程安排满满??的社会。所有这些都会增加调解者人格承受的压力,让他们承担比他们愿意承担的更多的事情。

调解员想要达到(甚至超过)的这些要求会无情地将他们拉向一个方向,而安静的独处则会拉扯着绳子的另一端。本文探讨是否有办法缓解这种紧张局势,因为对于调解员来说,放弃拔河绳的任何一端似乎都不是一个现实的选择。

拉锯战困境

满足社会对生产力的需求对调停者来说可能很辛苦。在我们的“自我激励”调查中,当被问及在一天内完成多项任务是否会让他们感到筋疲力尽时,调停者比其他任何性格类型的人更有可能回答“是”。

然而,大多数老板和经理都希望员工每天都坚持下去。毕竟,他们被雇来是为了完成待办事项清单。但正是在安静的时刻,调解员的创造力才会蓬勃发展——鉴于这是他们的长处之一,这种创造力大概是他们被聘用的主要原因之一。正是在那些安静的时刻,他们会记下那个大而重要的项目的新想法,或者设想出一个长期困扰公司的创新解决方案。

“问题”在于,这一切都发生在调解员的内心世界里。局外人对此一无所知,他们所看到的只是有人坐在那里,可能正盯着窗外看。当您坐着“无所事事”时,您也可以承担一项新任务,对吧?

虽然世人可能认为调解员的沉思时刻是懒惰的表现,但对于调解员来说,沉思时刻是过上充实的生活和在事业上取得成功的关键。在外部世界的期望和自己内心世界的丰富性之间不断发生冲突的情况下,调解员人格类型的人常常发现自己被困在中间。

待办事项清单的枯竭

调停者是愿意探索新做事方式的性格类型,因此当他们深入研究提高工作效率的技巧以找出如何更好地满足雇主的期望时,这并不奇怪。很可能,这些技巧之一就是制定分步计划:“规划工作,按计划工作。”

详细的计划可以帮助大多数人建立结构并为他们的一天、一周或一个月创建一个清晰的概述。然而,对于包括调解人格在内的一些人而言,计划也会导致压力——这与计划的预期目的相反。他们将其视为一个永无止境的清单。勾掉待办事项清单上的一项,下一项就会出现。调解人格类型最有可能告诉我们,他们经常被待办事项清单压得喘不过气来。

精心计划的一天的刻板性质可能会让人感到压抑,没有自由发挥或探索知识的空间。虽然完成清单上的任务会给大多数人带来成就感,但对于调解者来说,这会给他们带来情感上的负担。他们不想只是完成清单上的事项——他们想全身心地投入到任务中。

此外,具有这种性格类型的人更喜欢花时间考虑、审查和修改他们的工作,他们不喜欢紧迫的截止日期。然而,如果没有这些截止日期,他们可能会陷入“审查和重新考虑”的阶段。难怪当他们的工作日结束时,他们会感到情绪低落。

拥抱懒惰时刻

回到家时筋疲力尽,调解人格需要时间恢复体力,这是可以理解的。在现代生活的忙碌节奏中,大多数调解人内心都渴望有更多的懒惰时刻——在混乱的生活中创造片刻的宁静。这种停顿并不意味着逃避责任或脱离生活,而是为了利用宁静,重新充电。在他们的脑海中再次创造空间,开辟探索、沉思和思考的空间。

在一个如此注重持续活动的世界里,真正接受那些懒惰的时刻似乎有悖常理。然而,对于调解人格来说,这些时刻并不是逃避或拖延——至少,大多数时候不是。(我们将在下文中深入探讨其他时刻。)当调解人发现自己坐在沙发上,喝着一杯茶,读着一本好书,或者只是简单地盯着窗外看时,他们并不是在浪费时间——他们实际上是在从事一种精神活动。而且,当他们积极地投入思想时,从定义上讲,他们不可能是懒惰的。

在某种程度上,这些宁静祥和的时刻是调解员的心理重置按钮。通过消除通常与懒惰相关的负面含义,调解员可以释放一些拔河游戏对他们的束缚。正是在这些停顿中,调解员人格可以充分欣赏世界的美丽,从原本可能被忽视的小细节中发现灵感。拥抱休息可以让调解员释放一些因认为自己无法满足世界期望而产生的紧张情绪。这种认识表明,拥抱休息——通常被认为是懒惰——可以成为积极变化的催化剂。

要更深入地了解如何重新定义懒惰的概念,请参阅我们的文章“打破懒惰的枷锁:新的视角”。

当懒惰变成逃避和疏离

让事情变得复杂的是,重新调整和屈服之间的界限是可以理解的。舒适的独处、和平与安静的诱惑可能变得如此诱人,以至于它变成了一个陷阱,让调解者无法摆脱。一开始是急需的休息来恢复,但后来却变成了犹豫是否要继续完成待办事项。当沉思的时刻变成了不愿面对现实时,这表明平衡已经从休息转向了逃避。

对于调解人格来说,重要的是要意识到,他们的内省和深思熟虑的时刻不再提供健康的充电和灵感,而是变成了逃避责任的一种方式。那些被认为是懒惰的行为实际上变成了真正的懒惰。

认识到这种微妙的变化需要大量的自我意识。具有讽刺意味的是,调解者需要一段安静的自省时间来培养这种意识。调解者开始逃避曾经喜欢的任务,或者发现自己在拖延重要的承诺,这是他们已经越过重新设定的界限而变得懒惰的第一个明显迹象。这时,界限可能会变得有用,可以创建一个时间表,允许专门的反思时间,同时防止调解者陷入脱离的安静状态。

将懒惰转化为创造性优势

调解员不会因为自己疏忽和逃避任务而责备自己,而是会将这些时刻视为成长和自我发展的机会。通过首先承认它们,然后接受它们,调解员可以将这些时刻培养成创造力和创新的机会。当调解员努力认识到当下的这些“失误”时,他们就可以开始重新调整自己的精力。

建立既有意识地保持安静又有目的性地行动的习惯,以及为他们的内省时刻设定明确的意图,是积极参与的关键。通过确保这些安静的时刻不会掩盖他们的承诺,调解员可以享受精神充电和探索的好处,而不会屈服于懒惰。

绘画、素描、写作或简单的头脑风暴等创造性活动可以成为一种新颖的方式来激发灵感。当调解人格在闲散和高效之间取得平衡时,每个人都会受益。

转变观点

拔河游戏可能很有趣——但只是暂时的。直到您的肌肉紧张起来,筋疲力尽,绳子的一端倒在地上,您输了。对于调解员来说,游戏可能感觉永无休止。前一刻他们还在努力做到最好,超越预期,下一刻他们只想坐下来思考。双方都没有赢家。

一个全新的看待这个问题的方式是完全放弃这个特定的类比。调停者不会在两种看似对立的力量之间感到左??右为难,而是可以学会将自己性格的两个方面作为互补的伙伴——如果您愿意的话,可以将其比作双人自行车。当两个伙伴都尽全力骑行时,他们会骑得最快,但当其中一个需要休息时,他们仍然会向前移动。每个骑手都会在旅途中带来他们独特的优势和品质。其中一个负责导航,另一个负责提供动力。

当需要时,调解员可以利用他们专注和雄心勃勃的一面,努力超越工作和生活中的期望。这并不意味着他们必须屈服于巨大的压力,让自己精疲力竭。他们知道何时利用自己的力量面对陡峭的斜坡,并且可以自信地依靠自己的能力。之后,调解员可以放松,花时间反思、探索和构思,安心地知道他们正被导航员引导向正确的方向。

双人自行车并不是一场像拔河比赛一样的双方之间的战斗。自行车需要双方协调一致,目标一致。当调解员能够在他们的主动部分和沉思部分之间找到节奏时,他们就会变得势不可挡。

接受他们的多面性可能会背离我们社会所重视的直线原则,但调停人格知道如何在复杂中蓬勃发展。如果他们能运用这种方法,具有这种性格类型的人将创造有意义的影响——无论是通过他们的职业还是通过他们的生活。

您已经爱上了双人自行车,还是还在玩拔河游戏?请在评论中告诉我们!

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