请各位乘客注意，前方可能会遇到湍流……
您是动荡型人格吗？自己看看吧。如果是这样，我想和您谈谈您的动荡性格如何影响您的工作生活。例如，任何人都可能感到焦虑，但动荡型人格比他们的自信型表亲更容易、更频繁地担心。（也许也更强烈，但这很难衡量。）
表面上看，职场成功主要取决于表现，但人们对您的看法也起着一定作用。融入可能很重要。不过，我不需要反复强调这一点，因为我们这些动荡性格的人（是的，我和您一样）通常非常关心人们对我们的看法，无论我们表现得如何。
融入并不一定意味着与工作场所中的其他人相似。它更多的是实现和谐、合作的融合。成为拼图中独一无二的一块是很棒的。
不同的人并不总是以同样的方式表现出“动荡”的性格特征，因为我们的其他性格特征也会影响我们的行为。我们就像一锅相互作用的炖菜。在某些方面，“动荡”会让您的其他性格特征更加动态（有时也更加不稳定），但它们各自保留了基本的味道。嗯，动荡炖菜。
例如，当工作中受到批评时，动荡冒险者(ISFP-T) 可能会陷入焦虑的狂乱状态。动荡辩论者(ENTP-T) 可能会突然发起防御性辩论。两者都可以说是“对批评反应过度”，但他们的其他性格特征对他们的反应有不同的影响。
因此，当我们今天在这里讨论一些广泛的、统计上可能的 Turbulent 行为时，我邀请您考虑一下您的个人表达。有关您的性格类型的统计数据为您提供了自我审视的宝贵提示，但您的发现将是独一无二的。
让我们回顾一下动荡类型中非常常见的一些与工作适应有关的东西。
3 颠簸湍流趋势
1. 厌恶被拒绝
人类普遍渴望归属感，但动荡型人格通常对拒绝更为敏感。我们更有可能担心拒绝，不合理地期待拒绝，做出可疑的事情来避免拒绝，并在拒绝发生时感到不安。这是动荡型身份非常可能的一个方面。
我不确定您是怎么想的，但当我把这看作是我性格中固有的一种机制时，我会感觉好一些。您是否因为打喷嚏而感到难过，即使它可能令人不快或麻烦？我不会，因为这只是一种可以理解的反应，而且有合理的方法来解决这个问题。
洗鼻壶可能无法缓解对拒绝的厌恶，但只要意识到自己的反应就能帮助您明智行事。无需自我判断，只需尽您所能处理自然反应即可。这在工作中很重要，因为您可能没有像在个人生活中那样有那么多的行为余地。反应过度可能对您的职业发展没有帮助。
您可以使用我们的 “拒绝”调查来了解自己。意识到自己的倾向将有助于您以不会在工作中造成问题的方式表达它们。这最终将帮助您融入其中并取得成功。
2. 倾向于道歉
愿意道歉是健康的，但性格暴躁的人可能会做得太过分。为了融入社会，我们可能会为不属于我们责任的事情道歉，或者用道歉来试图缓解别人的反应——不管这些反应是否合理。哎呀，我们脱口而出的第一句话可能是道歉，这有点太频繁了。
“很抱歉打扰您[一些完全正常和适当的事情]......”
不断地为无足轻重的事情（或几乎无足轻重的事情）道歉会让您显得没有安全感，或者让您觉得自己不知道自己在做什么。贬低自己对您不公平，而且没有必要。
在工作中展现能力和自信通常是一个好主意，在适当的时候道歉（但并非总是如此）有助于您保持积极的自我形象和声誉。愿意承认错误表明您的力量和智慧，但最好等到您真正犯错时再道歉。
另一件您可以记住的事情是，在工作中，很多人更看重修复或改善问题，而不是得到道歉。（我知道我会的。）也许您的道歉应该比解决问题花费更少的时间和精力。到最后，您的成就可能比您的错误更重要。
花点时间通过我们的 “道歉”调查来审视自己的行为。它将为您提供一些有价值的观点，帮助您决定是否要做出任何调整。（我不愿意承认，但我在写这篇文章时第一次参加了这项调查。我的结果真的让我很惊讶。不，我不会分享它们。抱歉。）
哦，如果您对某些不是您的错的事情感到难过，请考虑提供理解和帮助，而不是道歉。
3. 遵守压力
动荡型的人对外界信息很敏感，他们应该像其他人一样行动、思考或感受。然而，他们对这种压力的反应可能有所不同，可能分为两大类：试图顺从或反抗。
我认为适应工作环境并没有什么错。拥有一种“工作形象”完全正常，这种形象会比其他形象更能展现您的个性中的某些方面。但另一方面，与您本性相悖的虚伪会给您带来压力，从长远来看，这是不健康的。
过于循规蹈矩也会扼杀您的创造力，这可能会限制您的职业生涯。当您有不同的想法或观点时，大胆说出自己的想法是将您的独特能力融入共同目标的好方法。您可能会激励您的团队，或者让他们避免陷入群体思维的误区。
同样，过多的反抗会在职场上制造摩擦，阻碍您的成功。如果您过于专注于抵制被控制，您可能会错过很多学习、发展和富有成效合作的机会。这也有可能滋生负面情绪，阻碍清晰的思维、创造力和沟通。
不管怎样，您都可以考虑改变自己融入的方式。不要试图顺从或反抗，而是专注于以最有效的方式实现您的工作目标。在工作中取得优异的进步可能比展示您与他人的相似之处或不同之处更重要。
确实，大多数人更喜欢和与自己相似的人在一起，但证明自己是伟大事物的源泉可以帮助您建立强大、有价值的地位，而不会被边缘化或武器化。人们会欣赏和尊重您以自己独特的方式做出的积极贡献。
我们的 “顺从”调查可以帮助您回顾自己在这方面的习惯。您将能够看到自己相对于所有性格类型（包括与您类似的人）的立场。
一股振奋人心的力量
这里要传达的信息并不是说动荡是个问题。有大量的研究统计数据为这些性格描绘了一幅积极的画面。动荡性格的优点并不是我选择在这篇文章中讨论的，但我确实想以积极的态度结束这篇文章。
首先我要指出的是，我们研究的三种行为——厌恶拒绝、倾向于道歉和感到被迫顺从——并不一定是坏事。把这些行为视为动机。它们是人类融入的渴望的一部分，您可以用尊重自己和个性特征的方式来追求这一目标。
动荡可以给您动力。如果您将动荡的能量更多地用于实现积极的结果而不是阻止消极的结果，那么这种特质将对您大有裨益。我希望我在这里分享的想法和工具能帮助您做到这一点。
其次，我要提供一个鼓舞人心的研究小贴士：在我们的调查中，动荡型的人在整体无私方面得分更高。这种态度可以帮助您融入工作，因为善良和慷慨可以轻易克服别人的不安全感或判断力。（当然，这并不意味着您不应该照顾自己。无私并不意味着成为一个软弱的人或受人欺负的人。）
将无私与您的专业技能和追求卓越的动力结合起来，是融入社会并取得职业成功的好方法。嘿，不要害怕与他人分享这篇文章，这样他们才能更好地了解您。您和我都知道动荡是什么感觉，但不是每个人都知道。
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