“您就不能感到满足吗？”
我发现这句话在我的生活中无处不在。我不仅反复听到别人这么说，而且我也经常问自己这个问题。多年来，我一直在想我到底怎么了。为什么我不能只选择一个大学专业？在几个（好吧，八个）不同的专业之间切换，让四年制的学位变成了七年的苦差事。我和丈夫在我们结婚的头十年搬了九次家——因为总有一个更新、更大、位置更理想的住处可以住！
这种倾向不仅仅影响到外在的变化。我尝试了多种学位课程、宗教、个人哲学，甚至饮食，希望能够改善我的思想、精神和身体的各个方面。虽然我一直对追求个人进步感到高兴，但它也给我的生活带来了一些负面影响。
最明显的是，我非常优柔寡断。一想到要对某个想法、房子、城市甚至沙发做出承诺，几乎是不可能的。另一方面，我很难控制冲动。经过几天、几个月甚至几年的争论，我可能会发现自己在汽车销售店购买的汽车不一定在我最初设定的价格范围内。买家的懊悔很快就会出现，几个月后，我就会寻找另一个更便宜的选择——这让我丈夫很沮丧。
这种不断想要改变或改善自己处境的欲望所带来的最负面的影响无疑是它给我的人际关系带来的压力——特别是我与配偶的关系。虽然随着年龄的增长和成熟（以及更好的预算技能），我的优柔寡断/冲动已经减少，但我发现自己仍然在寻找下一个“东西”。我的动机现在可能更实际——比如更便宜的房子或更省油的汽车——但它们仍然是我希望在我们的生活中做出的改变。
拥有一位性格类型为“动荡建筑师”（INTJ-T）的配偶是我生活中的平衡因素之一。他不像我那样热衷于改变，并且会满足于无限期地坚持使用相同的车辆、房子和衣服。尽管如此，他也拥有“持续改进策略”，这确实让他一直努力做得更好。他理解个人发展的动力，但处理我不断的改变欲望仍然令人感到压力。
我们争论的焦点大多在于，我坚持做自己想做的事情或改变的事情，而他则坚持专注于安全和实用性。我从来没有觉得我的想法不好——只是它们并不总是完全合理或必要的。尽管如此，我们仍然很难在尊重我对进步的热情和尊重他对稳定的需求之间找到一个良好的平衡点。
老实说，没有人比我更被这些问题搞得沮丧。想要变得更好、做得更多肯定有其阴暗面。我越来越清楚自己为什么渴望改变，这让我接受了自己的缺点，并找到了满足这些需求的方法。了解动荡身份以及它如何影响我的性格类型和行为确实帮助我减轻了内疚感。
这些知识也激励我开始有意识地感恩。除了每天在写日记时找出至少三件值得感恩的事情外，我还会抽出时间停下来思考我现在生活中值得感恩的事情。当我开始考虑买一间更容易打扫、更便宜的小房子时，我会停下来感激我们现在拥有一套漂亮且非常实惠的房子。
我也使用斯多葛派的技巧来想象我生活中可能更糟糕的事情。我的房子可能看起来很大，但我也可能要支付一大笔抵押贷款，而我没有。当我开始思考兼顾工作和在家教育我的四个孩子有多困难时，我会想到我有一份很棒的工作，并且可以自由选择如何教育我的孩子。
通过更多地了解持续改进策略，我获得了自我理解，这也帮助我改善了与丈夫的沟通。虽然他显然多年来一直知道我的倾向，但知道这一策略是我（和他的）性格类型的另一个方面，有助于我们更有效地沟通。与其争论我希望做出的改变，不如退一步，意识到这些冲动源于对改进的渴望，而不是对我所拥有的东西不知感恩。
持续改进激励我吃得更健康，学习新事物，并找到一种能给我带来平静和清晰的精神修炼。虽然它仍然会给我带来压力，但我已经学会了在寻求改进和欣赏稳定之间努力取得平衡。我学会了珍惜这一策略给我的动力，同时也找到了缓和我更强迫性倾向的方法。这需要付出很多努力，但作为一个拥有持续改进策略的人，知道我正在朝着个人发展的目标前进，这一切都是值得的。