逻辑学家为他们以逻辑和创造性方式思考的能力感到自豪。他们常常充满想法，并受到他们在世界上看到的许多等待解决的问题的启发。具有这种性格类型的人有大量的精力去追求他们的精神追求和任何引起他们注意的事情。
所有这些优势都很棒，但它们可能会阻碍逻辑学家充分发展其他重要技能——特别是他们的情商。创意让他们兴奋不已。然而，情绪却可能令人沮丧，难以理性化。
这不仅仅适用于他们的情绪——其他人的感受也可能令人难以抗拒。像所有分析师人格一样，逻辑学家可能会沉浸在自己的想法中，以至于他们错过了其他人提供的关于他们感受的线索。因此，他们可能会发现自己对似乎不知从何而来的情绪表现感到困惑甚至震惊。
情绪的目的
幸运的是，具有这种性格类型的人可以利用他们的创造力和解决问题的能力来提高他们的情商。事实上，学会理解和利用自己的感受反过来可以为他们的个人工具箱提供更多工具。
逻辑学家常常很容易被新想法、概念和学习机会分散注意力。闲着是不行的，即使是最轻微的无聊也会引起轻微的恐慌。限制感或服从压力同样会导致各种负面情绪。然而，这不一定是坏事。这些情绪虽然令人沮丧，但却可以成为个人发展的重要工具。
“您的情绪使您成为人。即使是令人不快的事情也有其目的。不要把它们锁起来。如果您忽视他们，他们只会变得更大声、更愤怒。”
虽然它们看起来像是干扰，但情绪实际上是有目的的。最重要的目的是在出现异常时发出信号。对上班感到焦虑或沮丧吗？这可能表明新的工作已经就绪。由于不断的争吵，想要减少与浪漫伴侣相处的时间吗？可能存在需要解决的根本问题才能改善关系。
情绪支持智力
情绪并不总是有意义，但它们确实提供了一定程度的自我意识，而这对于逻辑学家来说可能不是天生的。更加意识到自己的感受以及它们如何影响思想和行动对于成功、充实的生活是必要的。
“一个人应该坚守自己的心；因为如果一个人放任不管，很快他的头脑也会失去控制。”
智力掌握只能走这么远。如果逻辑学家无法有效地交流他们的想法或维持健康的关系，他们生活的各个方面都注定会受到影响。值得庆幸的是，当逻辑学家寻求提高情商时，对知识的渴望是一个非常有用的特质。
建立情感工具箱
因此，真正需要回答的问题是“如何？”一个人如何不仅学会意识到自己的情绪，而且还利用它们成为一个更全面、更高效的人？做到这一点的最佳方法是构建一个情感工具箱来解决最相关的具体问题。
例如，一位在人际关系中挣扎的逻辑学家可能希望专注于改善他们的同理心和情感表达。对这些技能进行一些基础研究并进行实践是很好的第一步。 （这篇文章可以提供帮助！）也许工作进展不顺利。在这种情况下，更多地了解健康的问题解决和压力管理技能可能会有所帮助。
以下步骤可以帮助您让情绪为您服务（而不是反对您）：
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找出您正在挣扎的情况。
示例：多年来，您一直在努力偿还学生贷款，但余额似乎并没有减少。 -
写下三到五个词来描述您对该情况的感受。
例如：您针对这种情况写下以下情感词语：愤怒、沮丧、不知所措、绝望。 -
将这些话变成行动计划。例子：
我会将我的愤怒转化为更快偿还这笔债务的动力。
我对破碎的学生贷款体系感到沮丧，所以我将写信给当地的国会代表，要求他们努力解决这个问题。
为了防止自己不知所措，我将制定一个逐步的行动计划，以赚取额外的钱并偿还这笔债务。
我的心理健康很重要，感到绝望无助于解决这种情况。我将开始定期记录自己的感受，并加入一个在线社区，该社区的成员都以积极、支持的方式朝着类似的目标努力。
最后的想法
显然，并非所有情绪都是负面的，重要的是，逻辑学家的性格不要仅仅关注让他们感觉不好的事情，以试图改善自己的生活。提高情商固然很棒，但确保定期体验到的积极情绪也同样重要。
每天花时间考虑那些能给他们带来快乐的事情——比如人际关系、爱好，甚至特殊的财产——可以改善逻辑学家的整体情绪和幸福感。事实上，有意识地进行感恩练习是促进更积极情绪的最有效方法之一。
无论逻辑学家性格类型可能遇到什么困难，利用他们的创造力和增加知识的热情将帮助他们找到合适的解决方案来解决问题。我们的学院是这一旅程的一个很好的起点——下面建议的文章也是如此。但是，我们希望收到您的来信！您用过哪些技巧或工具来改善您的情绪缺陷？让我们知道！