传说美国第 26 任总统西奥多·罗斯福从未生过病。在黄热病和肺结核等疾病肆虐的时代，他经常笑对疾病。他与熊搏斗，赤手爬山，甚至在公开露面前胸部中枪，但他还是继续前进 无论如何，他还是发表了演讲。他是健康和意志力的化身。
至少这是西奥多·罗斯福希望您相信的传说。事实上，他患有各种疾病，其中许多疾病都是因为他过着所谓的“艰苦的生活”。除此之外，他在一场拳击比赛中一只眼睛失明，从马上摔下来时肋骨多次骨折，在巴西探索一条河流时患上几乎致命的发烧，并且患有慢性类风湿性关节炎。然而，他拒绝承认自己生病了，据说，每当有人问他感觉如何时，罗斯福都会回答“从来没有好过！”——直到他去世的那一天。
有时，我们的健康状况和我们认为自己的健康程度会有很大差异。有些人试图利用积极思考（甚至否认）的力量为自己谋利，就像罗斯福一样，而其他人则更倾向于疑病症，总是假设他们患有某种疾病。
虽然您的性格类型可能不会直接影响您的健康，但您的心态可以，并且某些性格特征的影响可能比您意识到的更大。为了了解更多信息，我们询问社区是否同意“您比其他人更容易生病”的说法。只有大约四分之一 (24%) 总体上同意，但结果揭示了特征之间的一些差异：
哪些性格类型正在效仿西奥多·罗斯福，哪些性格类型正在度过病假？让我们深入研究下面的数据。
角色
外交官和分析师（29% 和 28% 同意）
外交官和分析师这两种直觉型角色在结果中名列前茅——总体而言，直觉型人格类型比观察型人格类型同意自己比其他人更容易生病的可能性高出 9%（29% 与 20% 同意）。造成这种情况的原因可能有几个。
首先，具有直觉人格特质的人往往拥有健康的想象力，对于某些人来说，这可能意味着在涉及到他们的身体健康时想象最坏的情况。例如，这些人可能有一个习惯，只要有最轻微的咳嗽或皮疹迹象，就会去WebMD，并从中推断出许多疾病。
直觉性的另一个副作用是，您会倾向于过于沉浸在自己的内心世界中，以至于与周围发生的事情有些脱节。例如，直觉型人格的人过于专注于一个项目，以至于忘记吃饭或睡觉，这种情况并不少见。由于不太注意自我保健，一些外交官和分析师实际上可能比其他人更容易生病。
两个很好的例子是动荡调解者 (INFP-T) 和动荡建筑师 (INTJ-T)，他们并列为最有可能同意我们的说法的性格类型（各占 38%）。梦幻般、情绪化的调解者和战略性、逻辑性的架构师看似不同，但他们都是私人的、独立的，有时甚至过度分析。当他们需要帮助时，他们会犹豫是否向他人伸出援手，这可能会给生病带来压力。动荡的调解员和架构师会感到更大的压力，这可能会加剧健康问题——更多内容请参见下面的策略部分。
探险家和哨兵（20% 和 19%）
探索者和哨兵这两种观察型角色往往比直觉型角色更加实际和脚踏实地，因此同意率较低。探索者和哨兵通常更关心日常现实而不是未来的可能性，他们花更少的精力担心生病或想象最坏的情况。认识到每个人有时都会生病，这些人更有可能做他们需要做的事情，以便尽快康复并继续前进。
探险家和哨兵性格的这种态度的原因可能略有不同。探险家们讨厌因为患流感或其他疾病而卧病在床而错过一些体验。外出活动的愿望驱使他们尽可能保持健康。与此同时，哨兵却不愿意背弃他们对工作、家庭和社区做出的承诺。他们可靠的声誉激励他们照顾好自己。
在所有性格类型中，自信型企业家 (ESTP-A) 同意我们的说法最少 (9%)。企业家本质上是精力充沛的冒险家，他们很可能对感到不舒服采取“我确信这没什么”的态度，更喜欢继续行动，只有在绝对必要时才放慢脚步休息。保持自信企业家健康的可能是纯粹的意志力——就像西奥多·罗斯福的例子，他可能属于企业家性格类型——但如果他们不小心，从长远来看，这种方法可能不利于他们的健康。
策略
持续改进和社会参与（33% 和 30% 同意）
本次调查中最具影响力的性格特征是动荡身份：动荡类型的人比自信类型的人有 17% 的可能性同意他们比其他人更容易生病（32% 对 15%）。
动荡不断改进者和社交参与者对压力很敏感，这已被证明会对健康产生负面影响。他们也特别努力工作，主要是因为他们是完美主义者。如果他们工作太努力或压力太大而没有时间照顾自己，那么这些人实际上可能比其他人更容易生病。当他们生病时，他们会担心，这只会使问题更加严重。
自信的个人主义和人际交往能力（17% 和 14%）
作为自信型人格，自信的个人主义者和人际大师往往对自己更有信心，生活更轻松，不像动荡型人格那样强迫自己。他们需要休息时可能会感觉更舒服，无论是为了预防疾病还是在生病后恢复健康。对自己的健康有更积极的感觉可能有助于促进更好的身体健康。
我们还应该注意到，内向者（不断进步者和自信的个人主义者）比外向者（社交者和人际大师）更有可能同意这一观点，这可能是因为他们更关注内心，因此当身体或精神上出现不适时，他们会更加敏感。另一方面，外向的人可能更容易被外界干扰，而不太关注个人健康。与他人更频繁地交往也可能使外向者更加意识到其他人也和他们一样容易生病。
结论
虽然每个人都会生病，但我们的调查显示，动荡、内向和直觉型人格的人比其他人更容易感到自己生病。心态与此有很大关系——活跃的想象力、喜欢独处和压力会使生病的情况更加严重。
充足的睡眠、健康饮食、锻炼身体以及抽出时间进行心理健康护理，这些对于保持良好的身体健康都很重要。虽然像西奥多·罗斯福那样走极端通常是不明智的——声称自己永远不会生病、坚持冒险行为、必要时拒绝就医——但我们可以从他的例子中学到一些东西：保持积极的态度也能大有裨益。
那您呢？您认为自己是强健健康的人还是容易生病的人？让我们在下面的评论中讨论一下吧！