当谈到情商时，分析师的个性常常受到不好的评价。人们，尤其是其他性格类型的人，很快就会指出分析师认为的缺陷，而没有承认他们确实拥有的优势。情商不仅仅包括谈论感受和表达情感。自信、解决问题、甚至冲动控制都是此类智力的一部分，分析师通常能够非常成功地运用这些技能。然而，他们共同的性格特征确实使他们更有可能在某些领域表现出色，而在其他领域却表现不佳。
具体来说，他们的“思考”特质鼓励这些性格类型的人以逻辑和理性来处理情况。这在解决诸如平衡预算或为即将到来的公路旅行找到最有效的路线等问题时会很有帮助。然而，在处理特别情绪化的情况时，他们过于注重效率而忽视同理心可能会完全有害。
幸运的是，分析师可以利用许多方法来平衡他们可能遇到的任何问题。以下段落将讨论分析师可能擅长的几个情商领域。接下来将介绍他们如何利用这些优势来改善他们可能遇到困难的其他领域。
什么有效
以智力为导向有其好处，其中之一就是高度的自信。对于具有自信身份特征的分析师来说尤其如此。无论其他人是否欣赏他们的能力，分析师人格类型通常能够对自己的技能和想法保持自信。这种自信也鼓励他们变得自信。这些类型很少会袖手旁观，让其他人做出所有决定。
他人的观点也无法影响他们自己的想法和信仰。分析师是出了名的独立个体，他们拒绝让别人劫持他们的思维过程或情绪。他们解决问题和根据现实检验想法的能力不太可能因为这种独立性而受到损害。当这些性格类型不受他人期望的影响时，他们更容易客观地检验理论。
除了为个人发展提供出色的技能外，平衡地利用这些特质对社交和职业都有好处。例如，能够在同事之间激烈讨论时冷静地提供意见，可以改善工作环境，同时也可以为正在讨论的问题提供解决方案。朋友们也会尊重能够为他们提供建议而不会被情况的情感方面压垮的分析师。
总体而言，分析师性格表现出的情商特征在讨论该主题时经常被忽视。自信、果断、独立和出色的解决问题的能力，如果平衡得当，就是这种智力的重要方面。这些特征有可能以消极的方式表现出来，例如自大或自以为是。然而，能够在这些技能与考虑他人感受和想法之间取得平衡的分析师将为自己在生活的各个领域取得成功做好准备。
什么不起作用
当对分析师形成刻板印象时（我们强烈反对这种做法），他们常常被认为麻木不仁，对周围人的感受免疫。有时他们甚至会被认为是机器人并且漠不关心。然而，那些了解他们的人就会明白，任何冷漠并不是因为无法同情他人或无法与他人建立联系。事实是，分析师型人格往往发现表达自己的情绪很困难，甚至没有必要。
这种倾向可能会给分析师留下这样的印象：他们不受自己或周围人的情绪影响。然而现实是，情绪影响着每个人，无论他们是否承认。情绪意识，或者情绪如何影响一个人的行为和态度，是分析师可能会发现自己在努力解决的问题。如果这些性格类型在面对困难情况时不花时间评估自己的感受，他们的反应可能只会加剧问题。
如果分析师坚持将逻辑置于同理心之上，那么与合作伙伴的分歧可能会变成一场全面的争论。例如，他们的伴侣可能会表示他们会欣赏这段关系中更多的浪漫——也许比如偶尔带一束鲜花回家。分析师可能会变得防御性，并专注于争论此类行动的必要性： “为什么我必须买一些东西，特别是如果它无论如何都会死，来证明我对您的感情？”
虽然这种说法是有效的，但它忽略了他们的合作伙伴试图表达的观点。他们的伴侣关注的不是物品（鲜花），而是增加亲密感。分析师可能认为他们正在对看似不必要的行为进行理性论证，但他们实际上是让自己的愤怒和沮丧决定了他们的行为。此外，他们没有意识到通过言语和行动不断表达自己的感受的重要性。缺乏情感意识，以及随后拒绝表达自己的情感，可能会对建立有意义的关系造成重大障碍。
如何找到平衡
对于分析师来说幸运的是，他们在发展情商时可能遇到的任何障碍都可以通过积极的态度和实践来克服。解决问题、自信和决心是他们最大的优势，这为这些性格类型提供了改善自己和人际关系的工具。以下步骤可以帮助分析师学会找到适合他们的情绪平衡。
1. 意识到情绪
独立性是一个非常有用的工具，可以帮助分析师性格类型更加了解自己的情绪以及他们如何受到情绪的影响。消除对他人行为的假设并关注自己的反应和想法是利用独立性提高情感意识的一种方法。分析师可以做以下简短的练习来帮助他们识别他们经历过的一些情绪以及他们如何受到这些情绪的影响：
考虑一下您的反应使情况变得更糟而不是更好的一次。
用五句话或更短的时间写下导致您反应不佳的原因。
接下来，准确写下当您有这种反应或从事消极行为时您脑海中的想法。
现在，给您的每一个想法贴上情感标签。
示例：您记得与兄弟发生的一场争吵。您用几句话描述了他如何在家庭聚会上在亲戚面前对您做出粗鲁的言论。您的反应是跺脚离开人群，在活动期间没有和您的兄弟说话——而且明显如此。
您当时的想法是： “他怎么能在我们亲戚面前这样谈论我？在其他人到达之前，他并没有那么粗鲁。我真的不敢相信当他说这些话时每个人都笑了。”当写下这些想法的情感标签时，您会意识到自己感到受伤、愤怒和尴尬。
2. 进行情感表达
对于分析师来说，表达他们的想法和观点通常比分享他们对特定主题的感受更容易。自信可以帮助这些人克服任何此类障碍，方法是使用与表达想法相同的技巧来表达情感。具体来说，分析师可以通过以下练习来拥抱自信的诚实：
想想一个对您来说非常重要的人，一个经常与您交往的人——比如父母、配偶或同事。
现在（在您有机会重新考虑之前），准备给他们写一条短信或电子邮件。
在本文或电子邮件中，写下您喜欢与此人一起做的一件事情。
保持简短——如果您试图将消息写得太长或太详细，您更有可能会再次猜测自己所写的内容，或者决定根本不发送该消息。- 发送消息。
示例：您与婆婆并不总是相处融洽，但您仍然欣赏她并决定给她发短信。您写道： “您好。我只是想让您知道，我很感谢您本周对孩子们的帮助。我已经能够完成房子周围的很多工作，没有您我就不可能完成这些工作。”
3. 练习同理心
许多人将同情心与同理心混淆。在这一特定领域，分析师人格类型可以运用他们的问题解决技能来更有效地理解和实践情商的这一方面。同情心是一种更注重认知的能力，可以帮助个人认识到他人的感受。然而，同理心是一种同时真正体验他人情绪的能力。分析师可以通过运用他们的问题解决技能和以下练习来学习如何实践同理心：
- 查找一篇描述某人正在经历某种损失或痛苦的情况的新闻文章。
- 设身处地为那个人着想——想象一下如果您经历同样的折磨，您会有什么样的情绪。
- 问问自己，既然您已经考虑过自己经历过同样的事情，您是否对这个人的处境有不同的看法。
示例：您找到一篇关于一名男子因丧失抵押品赎回权而失去房屋的新闻文章。仔细阅读他的故事，您了解到他和数千名其他人最近被一家大型汽车制造商解雇。由于失业以及随后的财务压力和丧失抵押品赎回权，他发现自己也正在经历离婚。
设身处地地想一想，如果您非因自己的过错而失去工作，您会是什么感觉。您会感受到这个男人在失去收入、家庭和家人时一定感受到的恐惧、沮丧和不确定。您会意识到自己很容易陷入类似的境地，并发现自己很珍惜目前所拥有的舒适和安全。
结论
虽然这看起来令人生畏，但提高情商是一项即使是最怀疑的分析师也能完成的任务。练习这些技能不仅可以帮助这些人格类型更好地了解自己，还可以改善他们的人际关系和事业。深入了解他们的情绪如何影响他们的行为可以帮助他们更有效地表达情绪。反过来，这些人格类型会发现他们在与朋友、同事和亲人交流时更为成功。努力练习和发展情商技能的分析师会发现，曾经看似无关紧要的事情实际上非常有益。