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不同性格类型的浪漫嫉妒
恋爱关系中的嫉妒有多种表现形式：担心其他人追求您的另一半，担心您的另一半爱上了别人，甚至因为感觉您的另一半在朋友、工作或爱好上投入的时间和精力比在您身上多而感到不快或愤怒。这种挥之不去的感觉会慢慢侵蚀一段健康的关系，而且嫉妒往往是基于简单的误解或什么都没有——也许除了我们性格特征中的某些倾向。
为了探索恋爱嫉妒可能与性格类型有关的可能性，我们询问了我们的社区成员是否同意“您是一个嫉妒心强的伴侣”这一说法。45% 的读者表示同意，总体而言，结果相当中立，但仔细观察个人性格特征就会发现一些很大的差异，尤其是在精力和身份之间。
为什么某些性格类型的人在恋爱关系中比其他人更容易嫉妒？让我们深入研究以下数据。
角色
分析人士和外交官（分别有 51% 和 49% 表示同意）
读者请注意：如果您的另一半是分析师或外交家，那么您们在恋爱关系中遇到嫉妒的几率大概是 50%。这并不是说这些性格类型天生不信任或占有欲强，只是有时，尽管意图良好，他们的直觉特质还是占了上风。
直觉的人格特质赋予分析师和外交官开放的思想和创造力，使他们成为迷人、热情的浪漫伴侣。不幸的是，这也会让他们得意忘形，想象他们的另一半可能会做什么的各种可能性，特别是如果关系紧张或者他们觉得自己没有从伴侣那里得到足够的时间或关注。
即使是通常以逻辑和客观的方式推理事情的分析师，当他们的直觉怀疑过度时，也可能会仓促得出错误的结论。作为善于思考的人，分析师倾向于避免承认或处理自己的情绪，从而导致情绪沸腾并以更极端的形式表现出来，例如嫉妒。善解人意的外交官在情感特质的引导下，更擅长在事情失控之前寻求与合作伙伴的相互理解和解决方案。
探险家和哨兵（41% 和 37%）
观察型人格认为自己是嫉妒型伴侣的可能性比直觉型人格低 12%（分别为 38% 和 50%）。脚踏实地的探索者和哨兵更感兴趣的是立足于当下，而不是想知道未来或想象涉及迷路伴侣的可能场景。这有助于他们避免毫无根据的猜测。
作为灵活人物，探索者有时可能会将自己的一些倾向投射到他们的伴侣身上，这些倾向可能会引起嫉妒的担忧——尤其是他们倾向于保留自己的选择，以及他们对长期承诺的犹豫。
不过，在大多数情况下，探索者和哨兵与他们周围发生的事情是一致的：探索者充分利用每一刻，而哨兵则专注于他们的责任和义务。如果他们真的相信自己不能信任自己的伴侣，这些务实的人可能更有可能面对这个问题，并在必要时结束这段关系，而不是继续处于持续嫉妒的不健康状态。
策略
社会参与和持续改进（60% 和 56% 同意）
这项调查中最重要的性格方面被证明是身份：狂躁型的人比自信型的人说自己是嫉妒的伴侣的可能性高出 30%（58% 比 28%）。动荡的社交参与者和不断进步的人会不懈地努力改善他们的生活——包括他们的浪漫关系。他们可能会认为他们的另一半也有类似的心态——总是在寻找更好的人——从而导致不安全感。
尤其是社交参与者，他们不断地将自己与他人进行比较，而作为外向者，他们更擅长捕捉微妙的社交线索，这些线索可能会导致他们担心伴侣的行为。无论这种担忧是否合理，性格暴躁的人更有可能让他们的压力、担忧和自我怀疑变成嫉妒的感觉。
在所有性格类型中，狂躁辩手 (ENTP-T) 最同意我们的说法 (73%)。这些社交参与者富有创造力和热情，可以成为充满活力、以成长为导向的浪漫伴侣。但辩手们也喜欢唱反调，质疑一切并争论其中的乐趣，当他们将这种方法应用于亲密关系时，可能会严重适得其反。当动荡特质发挥作用时尤其如此：较低的自尊可以让他们相信他们的嫉妒怀疑是真实的。更糟糕的是，他们可能完全没有意识到当他们四处指责或变得过于占有欲时，他们是如何伤害伴侣的感情的。
对人的掌控和自信的个人主义（29% 和 28%）
只有少数人际交往大师和自信的个人主义者表示嫉妒常常是他们恋爱关系的特征，这表明一点自信可以带来多大的不同。这些性格的人不太可能首先担心伴侣的忠诚或奉献，如果关系中确实出现了真正的问题，他们有信心可以处理它。
作为开朗的沟通者，人际大师可能会坦诚地告诉伴侣他们的感受并努力解决他们的问题，而不是让他们陷入嫉妒的情绪中。自信的个人主义者需要一定程度的孤独和独立才能真正茁壮成长，他们很乐意给予伴侣同样的空间，而不会对他们产生占有欲。
三种性格类型最不可能同意我们的说法：自信调解员 (INFP-A)、自信捍卫者 (ISFJ-A) 和自信执政官 (ESFJ-A)（各占 23%）。调解员是理想主义者，他们总是寻找人们最好的一面，他们以内在的信任感对待恋爱关系。捍卫者是慷慨的利他主义者，他们认为忠诚的爱情是一件神圣的事情，他们会小心翼翼地选择与自己有相同信念的重要他人。执政官是忠诚、忠诚的伴侣，他们希望得到同样的支持、安全和稳定。
自信特质增强了这些品质，让这三种人格类型有信心以尊重而不是嫉妒的态度对待他们的另一半。但稍加警惕可能会让这些类型的人受益，以免他们成为那些可能利用他们的信任和信念的不光彩之人的牺牲品。
结论
任何人都可能时不时地体验到恋爱嫉妒，这种嫉妒可能以各种不同的方式引发，比如当伴侣之间出现不确定性或紧张关系时，当他们之间的兴趣逐渐减弱时，或者因为害怕出现“更好的”伴侣。不管嫉妒是如何开始的，当嫉妒开始腐蚀一段关系时，就必须采取措施来处理这些感觉。
对于那些更容易嫉妒的人来说，认识到这些感觉可能是不合理的，我们中的一些人，尤其是直觉型和动荡型人格，天生比其他人更富有想象力和不安全感，可能会有所帮助。当然，有时我们的怀疑会成真。但承认我们的恐惧可能不合理，并与我们的另一半开诚布公地交流，可以帮助我们把真正的关系问题与失控的怀疑区分开来，这是克服嫉妒的开始。
您会把自己描述成一个嫉妒心强的恋人吗？当嫉妒情绪出现时，您会如何处理？让我们在下面的评论中讨论一下。