“记忆力差的好处是，人们可以多次享受第一次就拥有的美好事物。”——弗里德里希·尼采
记忆力是变化无常的。我们可能突然想不起某个名字，我们可能忘记了某个重要会议，但我们可能忘记了某个重要会议，但我们可能在几十年后仍能记得儿时最好的朋友的电话号码。
但是记忆和性格有关系吗？
我们询问读者是否同意“您的记忆力经常下降”这一说法。只有 43% 的人同意，看来我们的聊斋社区成员对自己的记忆力比较有信心。但结果也表明，精力、策略和身份方面存在显著差异。
哪些性格类型的人记忆力最差？让我们仔细看看下面的数据。
角色
外交官（51％同意）
尽管外交家作为一个群体对记忆力持中立态度，但个人性格类型的反应在策略方面存在分歧。总体而言，探索型人格 (52%) 承认自己有记忆问题的可能性比判断型人格 (37%) 高 15%。探索型人格是灵活的即兴创作者，不喜欢做太长远的计划。虽然这让他们对机会持开放态度，但这也可能是一种有点随意的生活方式。探索型人格的人很容易忘记过去的决定或即将到来的计划。
直觉型和情感型性格特征也影响了这一结果。直觉型 (49%) 同意我们的说法的可能性比观察型 (38%) 高 11%，情感型 (45%) 同意我们的说法的可能性比思考型 (41%) 高 5%。
在某种程度上，直觉型人格永远不会完全集中注意力——他们脑子里总有一部分在想别的事，在思考、想象、建立联系。当您没有完全专注于周围发生的事情时，很容易忘记事情。作为情感型人格，外交家也倾向于通过情绪来过滤自己的经历，这也会让人分心。正是直觉型人格和情感型人格的结合，让外交家真正获得了“最心不在焉”的角色名声。
梦幻调解员 (INFP) (58%) 最符合这一描述，他们是最同意我们的说法的性格类型。理想主义和富有想象力的调解员经常陷入沉思，可能会忘记处理日常任务或责任。调解员有时需要付出真正的努力才能回忆起诸如安排好的约会或紧急差事或钥匙在哪里之类的细节，这就是为什么他们更容易感到记忆力衰退。
探索者和分析师（分别占47%和46%）
在探索者中，探索型人格特质的影响被观察型特质所抵消。尽管探索者喜欢活在当下，但他们仍然脚踏实地、务实，并且了解周围环境，这些特质有助于他们记住事情。虽然具有情感特质的人，如冒险家 (ISFP) (54%)，同意的比例确实高于具有思考特质的人，如艺术大师 (ISTP) (40%)，但探索者总体上相当中立。
分析师也相对中立，尽管他们的回答在判断型和探索型二分法上有所分歧，逻辑学家 (INTP) (52%) 等性格的人同意的比例高于指挥官 (ENTJ) (38%)。分析师与外交家一样，具有直觉特质，但随之而来的健忘会因他们的核心思考特质而有所缓和。分析师专注于逻辑性、客观性和精确性，因此重要的事实和细节不太可能从他们的记忆中消失。
哨兵（32％）
在所有角色中，哨兵是唯一真正对记忆问题表现出强烈反应的异常角色。通过这些性格类型，我们可以看出观察者-判断者特征组合对记忆有多大的好处。
由于观察型人格注重现实，过去和现在的事件会一直萦绕在他们心头。这种专注力得到了判断型人格的支持，他们提前计划、关注事实和细节，并组织好他们所做的一切。即使他们的记忆有时确实不准确，哨兵型人格也可以依靠他们良好的习惯，比如一丝不苟地做笔记、在日历上做标记和组织，让他们保持正轨。
高管（ESTJ）（27%）是所有性格类型中承认自己有记忆问题的可能性最小的。高管是敬业、可靠的人，他们力求维持秩序和维护传统。他们对事物应该如何运作有着强烈的意见和长久的记忆，他们不太可能忘记哪怕是最细微的细节——否则他们怎么能成为模范公民呢？
策略
持续改进和社会参与（53% 和 51% 同意）
在这项研究中，人格特质之间的最大差距出现在身份方面，动荡型人格 (52%) 比自信型人格 (34%) 承认自己经常记忆力差的可能性高出 18%。身份方面不仅与我们对自己的能力有多自信有关（这对动荡型人格来说总是一个难题），还与我们对外部反馈的反应有关。
如果其他人经常批评“不断进步者”和“社交参与者”忘记事情，他们就会把这些负面反馈记在心里，并为此感到压力。这些人格特有的完美主义和有害的自我批评可能会让他们想起那些健忘让他们感到尴尬、代价高昂或麻烦的时刻。
自信的个人主义和人际交往能力（35% 和 34%）
作为自信型人格，自信的个人主义者和人际大师表示，他们遇到的记忆问题比动荡型人格少得多。自信型人格的人自信满满，他们往往不会对自己要求过高，也不会太在意别人对他们的看法。
可能是自信的个人主义者和人际关系大师对自己敏锐的头脑有信心，这让他们不太容易健忘，或者可能只是他们不太在意记忆力差的时候。
结论
“您的记忆力经常让您失望”这样的话可能暗含着一点讽刺意味。毕竟，如果您能轻易回忆起您的记忆力有多差，这难道不是您记忆力很好的证据吗？这可能更适用于动荡型人格，而不是其他人，因为他们对记忆力不佳的那些时刻的认知可能更多地与专注于他们的缺点和失败有关。
然而，对于大多数同意我们的说法的人来说，他们可能不是因为个别情况而烦恼，而是因为一种持续的感觉，觉得有些不对劲——他们经常忘记约会，或者把手机放错地方，或者努力回忆过去的人或事。具有直觉或探索特征的性格类型最容易出现这些心不在焉的倾向。
借鉴 Sentinels 的经验，学习如何有条理、注重细节，或许可以帮助这些人减少心烦意乱，更加脚踏实地地回顾过去和现在。
您的记忆力经常下降吗？您是否认为您的性格类型是导致您健忘的一个因素？请在下面的评论中分享您的经历。