您是每天早上从床上跳起来准备迎接新的一天的人吗？谁在您头脑中伴随着乐观的节奏行走，向您遇到的每个人传播鼓励和积极性？谁总能在任何情况下找到一线希望？即使您不是，您也可能认识这样的人，也许您会想，为什么有些人总是看起来那么阳光开朗？
虽然很多因素都会影响我们时时刻刻的幸福感，每个人都会经历艰难时期，但不可否认的是，有些人每天都以积极的态度对待生活——或者性格类型可能与此有关。为了阐明这一点，我们请读者同意或不同意以下说法：“您觉得自己总是精神饱满。”
总体而言，大多数人（60%）表示同意，但个人性格特征（尤其是与我们遵循的策略相关的性格特征）揭示了一系列态度。让我们仔细看看。
角色
当谈到决定我们角色的性格特征时，唯一显著的差异是在天性方面，情感型比思考型同意他们总是精神饱满的可能性高出 9%。因此，具有核心情感特征的外交官比其他任何角色（63%）都更同意这一点，而分析师同意的最少（53%）。哨兵（61%）和探险家（60%）处于中间位置，他们的回答沿着情感和思考特征划分。
情感型人格类型的特点是情绪协调，外交官尤其以其乐观理想主义倾向而闻名。他们很自然地寻求积极性并更喜欢从事让他们快乐的事情。这种积极的关注可能会帮助这些人感觉自己通常精神状态良好。
另一方面，思考型的人往往在情感上更加脱节，更喜欢从逻辑角度解释生活，可能不会花时间去了解或反思自己的情绪或总体观点。对于分析师性格类型来说尤其如此。分析师专注于理性地处理情况，他可能会想，我的精神状态好不好又有什么关系呢？这与完成工作无关。
策略
当通过策略的视角观察读者的反应时，人格特质之间出现了更强烈的差异。具有自信特征的类型比任何其他特征的人都更同意（79%），并且比他们的暴躁者同意的可能性高33%，而外向者（74%）比内向者同意的可能性高28%。为什么我们对自己的感觉以及与他人互动的方式对我们的快乐程度影响最大？让我们考虑一下结果。
人员掌握（86% 同意）
属于人脉掌控策略的自信型、外向型人格类型显然是快乐的缩影。他们的自信是关键，这使他们的自信相对坚定，并且不关心别人对他们的看法。当您不把批评放在心上时，很容易保持良好的精神状态。但人民大师是天生有才华的领导者，即使面对批评，他们也能将人们聚集在一起，努力取得积极的成果。而且因为他们是寻求社交联系的外向者，当遇到困难时，这些人有一个强大的朋友和家人网络可以依靠，当他们自己的能量不足时，他们可以从这些人那里汲取正能量。
在所有人格类型中，自信型主角 (ENFJ-A) 的认同率迄今为止最高：93%。主角是理想主义者，但他们也是实干家，他们知道如何用自己的热情去激励他人。积极的态度与这种领导力是相辅相成的。莱斯利·诺普（Leslie Knope）是《公园与游憩》中虚构的主角，她是一个不知疲倦的乐观主义者的绝佳例子，她不会让消极情绪击垮自己（ “当我被吼叫时，我听到的是人们大声关心我” ）。尽管她积极进取的态度常常让同事们感到厌烦，但她行善和帮助他人的真诚愿望似乎最终总是赢得了他们的支持。
自信的个人主义 (69%)
虽然自信个人主义策略的成员也很自信，但他们对我们声明的认同度远低于人民大师。与其他性格类型相比，自信的个人主义者更喜欢独处——自力更生是他们的核心价值观，比好心情更重要。对于自信的内向者来说，独处的生活方式可以让人感到平静和情绪稳定，而不会受到其他类型不断经历的高潮和低谷的影响。
这可能也是他们看待自己总体前景的方式——并不总是快乐或总是阴郁，而是介于两者之间。然而，31% 的人不同意我们的说法，他们可能承认，作为一个内向的人，尤其是没有紧密支持系统的人，当他们出现时，会让自己更难摆脱低落的情绪。
社会参与 (62%)
社交参与策略是由积极追求刺激的外向性格类型定义的，他们可能会像人际大师一样发现，周围积极、充满活力的人所带来的刺激有助于保持精神振奋。
然而，社交参与者动荡的身份可能会对这种乐观态度造成真正的损害。他们可能对外部世界抱有乐观的期望，但他们自己却不太安全。自信的动摇可能会导致社交参与者经历非常强烈的情绪，无论是消极的还是积极的，而这种波动使得人们很难始终保持始终如一的良好情绪。
持续改进 (36%)
属于持续改进策略的读者的同意率远远低于其他三种策略，正是在这里，我们真正看到了内向和动荡的性格特征对我们的观点有多大的影响。持续改进者是专注于内心的完美主义者。他们总是意识到自己和周围世界的弱点和问题，并且花很多时间沉浸在自己的头脑中，寻找如何改进的答案。
结果，无论他们愿意与否，他们都倾向于关注消极的一面，大部分时间都感到紧张，对事情的现状和未来的情况感到不安。因此，持续改进者很难形容自己平时精神状态良好，这是可以理解的。
在所有性格类型中，动荡型后勤人员 (ISTJ-T) (24%) 最不可能同意这一观点。除了持续改进型的典型顾虑之外，后勤人员比其他类型更受另一个因素的影响：个人责任感。他们对自己和他人的责任感指导着他们所做的一切，这种承诺胜过任何好或坏精神的问题。
以《权力的游戏》中的奈德·史塔克为例，他是一位严肃的后勤专家，其领导风格与莱斯利·诺普形成鲜明对比。即使奈德的王国一切顺利，您也总能指望他脚踏实地，提醒别人“凛冬将至”。不同意我们的说法的后勤专家并不一定抑郁或悲观——他们只是对自己所做的一切都很认真。
结论
也许每时每刻都是我们自己创造的：任何人都可以选择沉溺于坏心情，任何人都可以选择保持乐观，即使在困难的情况下也是如此。但说到始终保持良好的精神状态，自信的人和将大部分精力集中在与外部世界互动上的人绝对有优势。无论是更无忧无虑的态度，还是愿意向他人寻求支持，这些性格类型的人都有内在的行为和应对机制，可以帮助他们积极地驾驭生活，在顺境和逆境中保持稳定。
对于那些并不总是如此乐观的人来说，牢记这些策略可能会帮助我们更经常地感到更加快乐，这当然不会有害处。
您是否能保持生活中的阳光面貌？如何做到的？在下面的评论中分享您的想法吧！