任何听过加里森·凯勒 (Garrison Keillor)在广播节目《草原之家伴侣》中反复出现的“来自沃比根湖的新闻”独白的人都会知道这句熟悉的歌词，它描述了他虚构的明尼苏达州的家乡：“这里所有的女人都很坚强，所有的男人都很英俊，所有的孩子都高于平均水平。”
而且他们都很谦虚！其实也不全是。
凯勒在《沃比根湖》的虚构人物身上捕捉到的是人类自然而又真实的倾向，即高估自己的能力、成就和积极品质。事实上，他对这一现象的描述非常到位，以至于霍普学院的一位心理学教授称之为“沃比根湖效应”。我们认为自己比普通人优秀的倾向也被称为“自我提升效应”。
探究这种影响尤其有趣，因为它与我们对自身谦逊的感知有关。我们请读者同意或不同意以下说法：“您是一个非常谦逊的人。”起初，这句话可能会让您犹豫：真正谦逊的人会自如地将自己描述为“非常谦逊”吗？
简短的回答是肯定的。78% 的读者同意这一说法（某些性格类型的读者同意率接近 100%），考虑到沃比根湖效应，这一事实似乎并不那么令人惊讶（或讽刺）。
我们的调查结果实际上可以告诉我们很多关于性格类型如何决定真正的谦虚的信息。抛开自我膨胀不谈，事实证明，我们的读者在理解自己的谦卑方面具有相当的自我意识，结果表明，我们的谦卑程度主要取决于我们个性的一个方面：我们的本性。
让我们深入研究下面的数据。
角色
外交官（84% 同意）
谦虚意味着不骄傲或自大，不认为自己比别人更好。您不会把注意力集中在自己——自己的成就或自身利益上——而是把别人的需求和感受放在第一位。这正是具有情感特质的人格类型所做的事情。属于自然量表情感端的读者（85% 同意）比思考型读者 (64%) 认为自己非常谦虚的可能性高出 21%。
外交官们都具有“情感”特质，他们的看法最为一致。外交官们对同理心与和谐的兴趣远大于对优越性和竞争的兴趣，他们认识到，在社交互动中表现出谦逊将有助于促进积极的群体动力并让他人感到轻松。
当然，谦逊不仅仅是一种良好的沟通和外交策略——对于许多人来说，这也是他们有意识地追求的个人美德。这对于倡导者来说也许是最真实的，正如他们的名字所暗示的那样，他们致力于帮助他人并服务于更大的利益。自信倡导者是同意我们声明的比例最高的性格类型：94%。
很自然，大多数拥护者作为理想主义和洞察力的人格类型，不仅会反对虚荣和自夸，而且有自我意识来认识和避免自己的这些特征。特蕾莎修女是谦逊倡导者的完美典范，因为她既体现了谦逊，又敦促其他人也这样做。正如她曾经写道： “非常卑微的工作，这就是您和我必须做的事情。因为能干大事的人很多。但真正愿意做小事的人却很少。”
哨兵 (81%)
哨兵和探险家的反应在自然方面存在显着差异，情感类型的一致率要高得多。但平均而言，哨兵比探索者更有可能认为自己非常谦虚，因为他们的判断特质促使这些人将自己的职责和义务放在第一位；他们专注于个人责任，往往没有时间吹嘘自己的成就。
自信的捍卫者 (91%) 几乎与倡导者一样同意我们的声明。但对于这种性格类型来说，谦虚如果太过分，可能会成为一种弱点。捍卫者往往害羞、谦逊，不愿将自己的成就归功于自己，即使是在应得的时候，捍卫者也总是面临着被其他更有野心的人利用的风险，并且错过了应得的机会。对于他们来说，稍微吹牛也许是件好事。
有趣的是，最不可能同意的性格类型也是“哨兵：动荡的高管”，同意率仅为 57%。谦逊的一个重要方面是了解您并不知道一切并愿意学习和成长。然而，由于高管们扎根于传统和价值观，他们对自己的是非观念、自己的知识和自己的做事方式非常有信心，以至于可以排除所有其他想法。
弗兰克·辛纳屈 (Frank Sinatra) 属于执行型人格类型，他的著名歌曲《My Way》的歌词很好地说明了这种倾向。高管们很难产生同理心并表达自己的情绪，这会让他们对他人做出评判。高管们往往是模范公民（与沃比冈湖的“高于平均水平”的虚构居民不太相似），他们对自己在所属社区中的地位感到非常自豪。当然，骄傲是谦逊的反面，高管们必须防止变得过于骄傲和自以为是。
探险家 (77%)
由于具有探索性特质，探索者表现出较低的同意率。探索者人格类型的人总是在寻找最好、最令人兴奋的机会，他们往往将个人满足感放在首位。这并不是说他们不帮助别人，只是他们不一定总是把别人的需求放在第一位。探索者喜欢活在当下，通常不太重视按照传统方式行事，所以如果情况似乎需要一点吹嘘，他们就会这么做。
与哨兵一样，情感上更敏感的探索者——冒险家（85%）和艺人（81%）——的同意率远远高于具有思考型人格特质的艺术大师（62%）和企业家（60%）。
分析师 (64%)
“谦逊”这个词可能不是您立即联想到分析师的词，事实上，分析师最不可能认为自己非常谦逊。分析师人格类型具有共同的思考特质，他们非常重视自己的智力，远胜于其他人的情感敏感性，他们倾向于轻视那些跟不上他们想法的人。分析师（尤其是外向型分析师）必须小心，因为如果他们不控制自己的自负，不将自己的智力用于有价值的事业，他们很容易被视为吹牛大王。
激烈辩论者 (58%) 仅次于激烈高管，他们承认自己往往不太谦虚。与高管不同，辩论者性格的人并不认为自己知道所有答案——这就是为什么他们喜欢参与辩论，学习新事物并找到新答案。
问题是，辩手们倾向于相信他们是最有能力找到答案的人。具有这种性格类型的人毫不掩饰他们坚信自己是房间里最聪明的人，如果您不这么认为，他们会要求您向他们证明这一点。辩手们喜欢与智力上能与他们匹敌的人在一起，但他们直言不讳的自信很容易演变成傲慢。
策略
自信的个人主义和持续改进（82% 和 81% 同意）
与角色相比，我们发现四种策略之间的差异很小。尽管自信型人格（79%）和动荡型人格（78%）之间几乎没有区别，但内向型人格（81%）比外向型人格（76%）更有可能同意自己非常谦虚。因此，我们看到两种内向型策略，即自信的个人主义和不断改进，位于结果的顶部。
对于某些性格类型的人而言，自信可能很容易导致自负；这些人可能没有意识到真正谦虚的人其实也很自信——他们只是默默地利用这种自信来帮助他人，而不是宣称自己的重要性。自信的个人主义者通常非常谦虚，因为他们对自己的能力非常自信，但作为内向者，他们觉得没有必要吹嘘这些能力。
不断进步者也不喜欢成为社会焦点，但他们往往自尊心较低，内心批评意识很强。虽然这往往是一种弱点，但说到谦逊，这是一种优势。不断进步者真正有兴趣提出问题、接受反馈、学习新事物并努力提高自己——这让他们很谦逊。
人际关系掌控和社会参与（78% 和 75%）
属于人际交往和社交参与策略的外向性格类型喜欢沉浸在社交体验中。外向的人沉浸在当下的活力和兴奋中，有时会走得太远，他们略低的回答表明他们意识到了这种倾向。人际交往大师自信满满，无所畏惧地说出自己的想法，而且由于他们在一定程度上不在乎别人对他们的看法，所以即使有时给人留下傲慢的印象，他们也不会太担心。
社交型人格者与不断进步型人格者一样，往往缺乏安全感，他们特别在意别人的看法。因此，尽管这些人格类型可能会投入精力提高自己，努力保持谦逊，但他们很容易陷入吹嘘成就或炫耀能力的陷阱，希望得到他们渴望的积极反馈。
结论
对于许多人格类型，尤其是像拥护者和捍卫者这样的情感类型，谦逊是一种生活方式。它使他们能够在世界上做好事，并不断成长和发展以变得更好。
另一方面，像高管和辩论家这样的思考型人格，往往会过于沉迷于他们认为自己的能力或想法的优越性，有意或无意地将自己的利益置于他人利益之上。这些人格类型甚至可能将谦逊误解为温顺和被动的标志，认为谦逊的人缺乏自信或自尊。但正如我们所见，事实并非如此。尽管我们当中最谦虚和最有风度的人有时也会犯过于骄傲的错误，但谦逊无疑是一种值得称赞的美德，我们所有人都可以从努力变得更加谦逊中受益。
您认为自己是一个谦虚的人吗？也许您认为谦虚被高估了，或者适度谦虚是最好的？请在下面分享您的想法！