“内向的人喜欢独处。”这是一个普遍的观点，但我一直难以将其与自己的现实生活经历相协调。
我是内向的，我的很多朋友也是，但我们有时喜欢大型社交活动，比如去夜店和慈善筹款活动（或者说，在疫情之前我们是这样做的）。也许内向的人大多数时候只是喜欢独处？呃，我甚至不确定这是否正确——刻板印象非常有限。例如，我认识一些外向的人，他们有时只需要独处。但我的个人经历并不完整，不是吗？
幸运的是，揭示性格类型的统计信息是我们在聊城市工作的一大重点。因此，为了研究内向和外向与现实世界的社交偏好之间的关系，我们出色的研究团队帮助我创建了“社交联系”调查。（快来参加调查，看看您与他们的比较结果如何！）
我们是否打破了迷思、证实了事实，或者至少对性格类型有了更好的理解？请继续阅读以找出答案——一些结果确实让我大开眼界。
和朋友一起出去玩
这似乎是内向者和外向者之间意料之中的显著差异——至少在大多数回答类别中是如此。外向者更有可能报告每周与朋友在一起的时间超过 7 个小时，而内向者则更有可能报告每周与朋友在一起的时间不超过 3 个小时。然而，我发现有趣的是，这两种性格类型中报告每周与朋友在一起的时间有 4 到 7 个小时的比例相似。
对我来说，这些信息似乎反驳了内向者通常喜欢独处的想法，因为大约 40% 的内向者表示每周至少花四个小时与朋友在一起。但是，嗯——也许是环境而不是偏好导致了这种情况，比如被困在教室里。我在进行这项调查时应该考虑到这一点。哦，等等，我做到了。#建筑师(INTJ)。
适当的时间
外向者更有可能表示他们想多见朋友。这符合人们对这些性格的人更善于社交的普遍看法。但话虽如此，很多内向者也表示他们想多见朋友，大约一半的人表示他们见朋友的次数还算合适。事实上，只有相对较少的内向者表示他们想少见朋友。
另一方面，绝大多数外向者似乎渴望与朋友进行更多的社交接触。可能是因为其他生活因素（如学校和工作）占用了太多时间，外向者无法在他们想和谁在一起的时候和谁在一起。
附注：那些不太想见朋友的受访者是怎么回事？我不禁想知道，他们是否无力拒绝社交邀请，或者他们只是需要结交更多喜欢的新朋友？不管怎样，让我们??进入下一个问题。事情会变得有趣起来。
能量水平
尽管人们普遍认为社交对大多数内向者来说并不是一件令人不快的事，但当被问及与朋友相处通常会如何影响他们的精力水平时，他们回答社交很有趣但会让他们疲惫不堪的可能性几乎是外向者的五倍。另一方面，外向者通常会将社交视为一种能量提升，他们说与朋友相处有助于他们放松和恢复精力的可能性是内向者的六倍多。但这并不是引起我注意的地方。
令我惊讶的是，大约一半的内向者和外向者都认为和朋友在一起既累又放松。我认为这挑战了（或至少完善了）关于外向者通过社交永远充满活力的想法。我认为这很重要，因为外向者总是想社交的观念可能会导致他们忽略偶尔的相反感受。但这些性格类型的人有时想要独处是正常的。
上述回答也很好地洞察了内向者对社交的感受。总体而言，他们几乎肯定比外向者付出了更高的能量成本，但许多人愿意付出代价，以换取乐趣甚至放松的回报。在我看来，“内向的人更喜欢独处”开始看起来像是一个破灭的神话。但我们还没有完成。 （*书呆子般的欢乐地搓着手*）
缓解压力
这项调查的目标之一是揭示有关社会偏好的更多细节，我认为我们已经做到了。 （哇！）当被问及与好朋友共度时光是否有助于缓解生活其他方面的压力时，几乎所有外向者和大约十分之八的内向者都同意。对于内向的人来说，社交可能比外向的人更累，但某些形式的社交显然可以带来舒缓、有益的效果。
内向者的这种认同有点违背了关于这些性格的一些共同信念。外向者的同意可能并不令人惊讶。尽管如此，寻求社交联系来缓解各种压力似乎是大多数人都会做的事情——无论他们的性格类型如何。现在，让我们从一个稍微不同的角度来看这个问题。
陌生的面孔
考虑到内向者对上一个问题的回答，他们的回答是有道理的。对于他们中的大多数人来说，与熟悉的人进行社交接触比与陌生人相处更不累，在某些情况下甚至能减轻压力。令我感到惊奇的是，近一半的外向者表示陌生人让他们更累——这个比例如此之高让我有点惊讶。
这并不能打破任何神话，但它更新并完善了我们关于外向者在社交方面是否持久的知识。准确性有助于确保我们提供的高级资源是有效的。这也是我个人的动力，因为我质疑一切——尤其是当“每个人都知道这是真的”的时候。
让我们来看看最后一个大问题，关于外向者和内向者的社交偏好。我不是说我把最好的留到了最后，但这个问题确实让我很惊讶。
性格类型的人真正想要什么
大众的看法似乎是这样的：内向的人喜欢独处，外向的人喜欢与很多人在一起。对一些人来说，这是真的——但对大多数人来说并非如此，正如上述回答所表明的那样。当涉及到较温和的答案选项时，这两种性格类型出奇地相似，而差异主要体现在较极端的答案选项上。
但（鼓声响起）这两种类型最理想的社交生活似乎是拥有一个伴侣和几个好朋友。相对而言，人们对这两个群体的普遍看法并没有错——外向者更可能想要非常忙碌的社交生活，而内向者更可能想要独处。但这种技术上的差异并不能准确反映这两个群体想要如何生活的现实。
重点是什么？
我的解读是，上述调查结果倾向于揭穿一些关于性格类型的常见迷思——比如内向者喜欢独处，外向者总是超级社交。我发现重新思考这些刻板印象并获得更细致入微的视角非常令人兴奋。但除了学术兴趣之外，这项研究有什么意义——我为什么要与您分享它？
因为知识可以改变一切。对我们许多人来说，理解自己并对自己感到满意是一场持续不断的斗争。我们经常需要从外界期望、文化教条和模糊的自我认知中挖掘出真正的自我。关于人格类型的“正常”概念（他们应该如何感受和行动）的不准确观念无助于我们做到这一点。
更好的信息等于更好的自我理解。性格特征是一个范围，我们的生活经历使我们独一无二。我认为，即使我们自豪地将自己定义为内向者或外向者，也绝不能忽视这一点。性格类型有助于我们了解自己，但仍然不能完全描述我们每个人，因此，仔细观察可能是一次伟大的冒险。
感谢您让我与您分享这些信息。我们很想知道您对此的看法——好的还是坏的——请在下方评论中留言。
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