独自在家：对于我们中的一些人来说，这是一种罕见而令人愉悦的奢侈，但对于另一些人来说，这是一种焦虑的诱因。即使是独居的人，有时也可能是这两种情况。我们对独自在家的感觉可能取决于我们过去的个人经历，也可能取决于外部不可预测的因素。如果我们感到不安，可能是因为该地区有犯罪行为或即将发生严重的风暴。也许我们只是想念我们习惯的陪伴。
但是，独自在家时的紧张情绪与我们的性格类型有什么关系呢？为了找出答案，我们要求我们的社区同意或不同意以下说法：“当您独自在家时，您会感到焦虑。”
总体而言，只有少数人表示同意（28%），但显然有些人格类型比其他人格类型更不愿意独自在家。也就是说，那些具有动荡身份的人最同意我们的说法，平均同意的可能性比具有自信身份的人高出 21%（分别为 38% 和 17%）。直觉和情感性格特征也发挥了作用，但程度较小。
下面让我们更详细地回顾一下数据。
角色
外交官（36％同意）
与其他角色相比，外交官性格类型对独自在家表现出明显更高的担忧，但即便如此，只有少数人同意我们的说法。外交官的直觉和情感特征的核心组合肯定会影响他们的反应。直觉型的人想象力丰富，他们有时会被自己的疯狂想法冲昏头脑。不难想象那些不喜欢独自在家的外交官想象着可能发生的每一种不祥的可能性。
另一方面，外交官性格也很可能利用他们的孤独，不是沉迷于孤独，而是思考其他事情，比如集思广益地解决工作中的问题或为新项目提出创意，从而他们全神贯注于自己的思想，以至于忘记了周围的环境。在这种状态下，即使是最小、最无害的声音或干扰也可能会吓到任何人，因为他们会猛然回到现实。而且由于外交官的情感人格特质意味着他们通过情绪来过滤一切，因此他们拥有的此类经历越多，他们就越有可能对独自在家感到焦虑。
分析师 (28%)
分析师的同意率低于外交官。尽管他们与外交官一样具有直觉人格特质（因此也容易让自己的想象力失控），但这种倾向被他们的思考特质所平衡，从而使他们更加理性。当他们独自在家时，他们可以通过提醒自己什么是合乎逻辑的、什么是不合逻辑的，轻松地消除任何可能出现的偏执想法。分析师性格类型也往往比其他角色更加独立，因此他们可能喜欢独处，享受个人兴趣或不间断地从事项目。
探险家和哨兵（26% 和 24%）
只有大约四分之一的探索者和哨兵同意我们的说法。这些角色都具有观察力强的性格特征，这使得他们脚踏实地并专注于当下。如果他们独自在家时发生任何异常情况，他们可以依靠观察力的特质来帮助他们推断出情况的真相，并冷静、务实地处理。
就探索者性格类型而言，他们通常是自发且灵活的，因此他们可以轻松适应发生的任何事情，无论是否有其他人陪伴。由于他们的灵活特质，他们擅长快速思考，这意味着，如果发生危机，没有比探险家更好的性格来处理它了。
哨兵是一种稳定、专注的性格类型，通常都很实际，不会因为独自在家而生气。他们的判断力特质也让他们做好了充分的准备。他们了解周围的环境，并且可能已经为可能出现的任何紧急情况制定了预先计划的程序，因此当他们独自在家时，没有理由担心。
策略
社会参与和持续改进（41% 和 36%）
正如前面提到的，身份方面是我们的社区成员是否同意他们独自在家时感到焦虑的最重要因素。我们的身份是我们对自己的能力和决策的信心的核心。具有动荡身份的人格类型往往缺乏自信，当他们独自在家时，他们可能会怀疑自己是否有能力应对让他们紧张的事情，无论是陌生人敲门的可能性还是仅仅是怀念家人或室友的舒适陪伴。此外，由于这些人往往情绪化，对压力非常敏感，这些感觉可能会加剧人们对独自在家的焦虑。因此，我们看到社会参与和持续改进这两种动荡策略的同意率最高。
在所有人格类型中，暴躁主角 (ENFJ-T) 的认同度最高 (46%)。动荡的主角是直觉型、感性型，而且他们也是社交参与者。他们是天生的领导者和激励者，当他们指导和激励他人（包括家里的家人和朋友）时，他们感到最快乐。失去了陪伴，动荡的主角可能会感到不安。这种性格类型还倾向于反思和分析自己的情绪——有时会过度分析情绪，以至于小问题在他们的头脑中变成了大问题。当独自一人在家时，这种倾向很容易变成焦虑。
人际关系掌控力和自信的个人主义（19% 和 14%）
人际交往大师和自信的个人主义者几乎都同意独自在家会让他们感到焦虑。他们的自信身份使他们比动荡的同类人更加自信。他们也更温和，不容易感到压力，所以他们不太容易让情绪占据上风。即使他们独自在家时偶尔会感到紧张，他们也不太可能让这种紧张发展成焦虑问题。自信的人格类型相信他们可以处理遇到的任何事情，非常适合独自在家。
自信冒险家 (ISFP-A) 是最不可能同意我们的说法的性格类型 (10%)。自信冒险家是自信的个人主义者，他们往往喜欢独处，做自己的事情，而不是与他人相处。独自在家的时间实际上可能是他们最喜欢的事情之一——这给了他们尝试新事物或反思自己是谁以及他们的生活方向所需的空间。
人们可能以为外向性和内向性是本次调查的关键因素。人们似乎很自然地认为，外向型人格的人会寻求社交场合并从与他人的互动中汲取能量，独自在家时会感到不舒服，甚至焦虑，而内向型人格的人经常需要独处的时间才能从社交场合中恢复精力，他们很乐意在没有其他人在身边的情况下待在家里。但事实并非如此。外向者和内向者的回答不相上下，双方同意率仅为 30%。
结论
虽然我们社区的绝大多数人都表示，他们完全不介意独自在家，但同意我们说法的性格类型有以下几点：动荡的个性、直觉能量和情感天性。对于其中一些类型，不安全感、活跃的想象力和对周围环境的情绪反应会让他们独自在家时感到焦虑。注意保持对周围发生的事情的了解，并制定可能发生的紧急情况的计划，可以让独自在家成为我们所有人安全而愉快的经历。
那您呢？您独自在家感觉如何？请在下面的评论中告诉我们。