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内省型人格
内省是一种自我意识行为，包括思考和分析自己的思想和行为，这是人类区别于动物的显著特征之一。我们天生对自己充满好奇。我们重温自己的经历和行为，希望了解我们是谁，我们是怎样的。
我们知道大多数人都是内省型的，因此，高比例的受访者同意“您非常关注自己的想法和行为的意义”这一说法也就不足为奇了。如下图所示，我们甚至发现 87% 的外向者和 86% 的内向者同意这一说法——他们都善于内省，这打破了至少一个不公平的刻板印象：外向型人格类型很肤浅。
此外，并非所有的内省都是一样的。心理学家将内省分为两种类型：自我反省和自我沉思[1]。自我反思是一种积极的内省形式，人们通过这种反思将意义和重要性归因于他们的思想和行为，接受并从错误中吸取教训，并提高他们的自我意识。自我沉思则相反：它是一种消极的内省形式，人们会沉迷于自己的缺点，怀疑自己和自我价值。
性格差异如何决定一个人的内省风格？某些性格特征是否会增加自我反省，而其他性格特征则会增加自我沉思？似乎确实如此，仔细查看这项调查的数据可以解释：
角色
外交官（91％同意）
几乎所有外交官（91%）都同意他们非常关注自己思想和行为的意义。外交官性格类型好奇且富有同理心，受利他主义驱动，重视自己与其他生物之间的联系。他们能够认识和理解别人的感受，因为他们有智慧和对自己的了解。
诸如倡导者 (INFJ) (93%) 和主角 (ENFJ) (94%) 等判断型类型发现，自我反省有助于他们忠于自己的理想。他们知道，除非自己也表现出这些品质，否则不能期望别人给予他们仁慈、慷慨和公平。调解者 (INFP) (90%) 和活动者 (ENFP) (89%)，虽然他们的沉思程度稍低，但他们利用自我意识来理解他人的情绪和意图，迅速识别出处于不同状态的人们被误解的行为。焦虑或悲伤。寻求相互理解对于这些性格类型来说非常重要，而这首先要从了解自己开始。
分析师和哨兵（均同意 86%）
这对搭档很相配，但他们分析自己的原因不同，方式也不同。分析师以冷静超然和偏爱逻辑而非感性推理而闻名。不幸的是，当外交官们无法理解自己对他人的影响时，这些特征暴露了他们缺乏自我意识。分析师当然会花时间进行反省，但这并不温和。这更有可能是一种智力纯洁性的练习，或者是迅速而无情的内部纠正，使他们最详细的“建议”看起来是善意的。
哨兵的内省植根于他们对待所有事情的实事求是的态度：从混乱中创造秩序，澄清混乱，并设定负责任的目标。这些性格类型重视个人责任和务实的态度，不会在接受错误和诚实评估自己方面遇到困难。他们很果断，所以即使他们的决定没有成功，他们也不会责备自己。通过自我反省，他们知道将来要避免或考虑什么。内省可以防止哨兵犯两次同样的错误！
探险家 (78%)
以行动为导向的探索者花在自省上的时间最少，但这并不是说这些个性不能反映他们的想法和行动——绝大多数人仍然同意这一点。但探索者可能会让他们的思想按照自己的路线流动，作为另一项活动的背景。如果任何性格类型的人想要开车或慢跑来让自己的头脑清醒，听着他们最喜欢的专辑的曲调，那么这个人就是探险家。
不过，思考型和情感型之间存在显着差异，例如艺术大师 (ISTP) (64%) 和冒险家 (ISFP) (80%) 之间。艺术大师避免花太多时间进行内省，这表明他们意识到沉思式内省可能会弄巧成拙，但这也可能意味着他们错过了其他人格类型用来指导自己在生活中前进的个人真理。另一方面，热情的社交艺人 (ESFP) (81%) 可以轻松地进行自我反思，而不用担心这样做会打击他们的精神。他们甚至可能分享他们的见解，尤其是当它们具有一定的对话价值时。
策略
不同策略之间几乎没有差异，至少平均而言是这样。虽然平均值显示的很少，但几种特定的人格类型显示出一些戏剧性的波动，具体取决于他们的身份和本质方面如何相互作用。
自信的个人主义 (86%)、人际交往能力、持续改进和社会参与 (均为 87%)
这一点比较棘手：如果一个人的性格类型具有思考特质，那么自信型人格更有可能同意该说法，而动荡型人格则不太可能同意。对于情感型人格类型，这种差异会消失，甚至会逆转，而动荡型人格实际上会更同意。
逻辑学家 (INTP) (83%) 等思维型人格非常在意其推理的合理性。当面临可能犯错时，自信型逻辑学家 (INTP-A) (87%) 更有能力应对其同龄人（以及他们自己）的判断， 并继续前进。另一方面，动荡型逻辑学家 (INTP-T) (81%) 更有可能进行自我反省。他们会毫不留情地责备自己的逻辑错误，并可能将自我反省本身等同于这种自找的痛苦。尽管 81% 的人仍然同意这一说法，但这肯定不会阻止具有这种性格类型的人这样做。
对于情感型人格，通过诚实找到共同点会让人感到满足。防御者 (ISFJ) (88%) 和娱乐者甚至可以通过内省来提升自我价值，尤其是向朋友吐露心声时：这有助于缓和人际关系并让别人感觉更好。防御者尤其能在个人诚实中找到安慰，这使得更自我批评的动荡防御者 (ISFJ-T)比更随和的自信变体 (ISFJ-A)更同意这一说法(89% vs 87%)。
结论
我们显然是自己关注的中心。当我们自我反省时，我们可以接受自己的不完美，并从失败中吸取教训。当我们自我反省时，我们会对自尊造成不必要的伤害，并给自己带来不必要的压力和担忧。如果您发现自己处于消极的状态，让反省占据了您的思想，那就从大师和企业家那里吸取教训吧：少想多做！
我们很想知道您对内省风格的想法，因此请在下面的评论部分大声说出您的想法！