文章|16人格

“我是谁？” “我来这里的目的是什么？” “怎样才能变得真正快乐呢？” “为什么我总是在闹钟响之前两分钟醒来？”这些是我们问自己的一些深刻问题。虽然有些人完全满足于让这些问题挥之不去（闹钟问题除外——这是一些严重破坏性的东西），但许多其他人会无休止地思考这些问题。这种类型的质疑虽然深刻且发人深省，但可能会导致许多人对自己感到不确定或完全不知所措。

为了确定性格类型在心理调节中扮演的角色，我们要求读者同意或不同意以下说法：“您常常感觉自己与自己脱节。”

结果显示，不同性格特征之间存在显著差异。具体来说，身份认同是人们如何回应的关键因素。与自信型相比，动荡型的人更有可能同意他们感觉与自己脱节（分别为 57% 和 22%）。我们读者回应中的另一个重要组成部分是精力，51% 的直觉型同意，而观察型只有 33%。

下面让我们更详细地了解结果。

角色

分析师和外交官（各有 51% 同意）

思想领域可能是一个孤独的地方，直觉分析师和外交官都知道这一点。虽然他们的想象力可以提供大量的灵感，但他们也可能导致这些性格类型陷入一种质疑一切的强迫模式，从而导致大量的不确定性。由于直觉型倾向于生活在一个充满可能性和想象力的世界中，因此他们的想法与他们实际感受或经历的现实之间有时可能存在脱节。

探险家 (38%)

探索者明显不太可能感觉自己与自己没有联系，这主要是由于他们善于观察的特质。这些性格类型活在当下，并将大部分精力集中在与周围世界互动和观察周围的世界上。他们不像直觉型那样生活在自己的头脑中，而是专注于通过感官体验世界。当您一直活在当下时，很难对自己进行事后批评，而探索者往往会这样做。

哨兵 (30%)

哨兵是最不可能感到与自己脱节的类型，他们通过观察和判断的个性特征获得了巨大的确定性。安全和稳定对于哨兵来说至关重要，一旦他们决定了行动方针，他们就很少动摇。他们倾向于关注当下并总是按部就班，几乎没有留下任何怀疑或质疑的余地。只要事情按计划进行，哨兵们就充满信心和自信。

策略

持续改进（62% 同意）

作为内向和动荡的性格，持续改进者是完美主义者，他们比自信的同龄人更容易经历自我怀疑的时期。这种缺乏自信可能会让他们感到脱节，从而导致情绪混乱。动荡型的人的感情更加强烈，与外向型的人相比，内向型的人往往需要更多的时间从压倒性的情绪或情况中恢复过来。

虽然内向性格的人通常被认为更关注自己的内心世界，但这并不一定意味着他们总是与自己保持联系。如果没有机会给自己充电或平衡自己，持续改进者可能会陷入精神和情感上的疲惫。

动荡的逻辑学家 (INTP-T)——同意率最高的人格类型，为 71%——特别容易感到脱节。作为具有直觉、智力和创新能力的人，逻辑学家花费了大量的时间和精力参与一个他们并不总是感到被理解的社会，这可能会导致自尊心和自我理解力下降。

动荡的逻辑学家很容易经历极端的情绪，他们的思维特征使他们更难以正确地理解和表达这些情绪。这可能会导致缺乏自我意识和同理心。有些情况是逻辑学家无法通过逻辑解决的，尤其是当涉及到情感时。这些性格通常既聪明又有点古怪，对于那些情绪爆发的人来说可能会显得不稳定或喜怒无常。所有这些因素结合起来会产生巨大的不确定性。

社会参与 (51%)

略多于一半的社交参与者同意他们经常感到与自己脱节——总体而言，结果是中性的，尽管该策略的直觉和思考成员的同意率更高。

作为外向、动荡的性格类型，社交者在生活的各个方面不断追求完美。虽然他们的一些野心可能与个人目标有关，但这些人也容易受到他人的影响，因为他们往往非常重视别人如何看待他们。对于这种类型的人来说，成功不仅在于给人们留下深刻印象，还在于实现目标。他们的自我意识可能会不断变化，因为他们试图确定别人对他们的看法在任何特定时刻如何变化或演变。

自信的个人主义 (26%)

自信型人格在自信个人主义者的自信中扮演着重要的角色。内向型人格的人不关心他人的看法，因此他们有自由做自己想做的事，而不必努力满足外界的期望。这种心理上的自由让他们可以随心所欲，不必将自尊与行动的结果挂钩，这让自信个人主义者拥有极大的自信。尽管作为内向型人格的人，他们喜欢有自己的时间，但他们可能不会利用这些独处的时间进行深刻的个人反思，思考自己是谁或他们的生活将走向何方。

人际关系掌控 (20%)

人际大师是性格外向、自信的人，他们非常自信。作为“人际大师”，他们与周围的人密切相关，并且谈吐优雅、魅力十足。人际大师有坚定的观点和信念，并且会毫不犹豫地与他人分享。

这些人格将大部分精力集中在外部环境上，不关心别人如何看待自己，更关心实现个人目标，而不是满足他人的期望。话虽如此，在自我怀疑或情绪困扰时，人际关系大师会很乐意向周围的人寻求支持，从而产生一种更踏实、更稳定的自我意识。

与其他任何性格类型相比，自信型执政者 (ESFJ-A) 表现出他们对自己的联系感到难以置信，只有 11% 的人承认他们通常不是这样。自信的执政官可以是非常无私、富有同情心的人，致力于满足朋友、家人、同事和社区成员的需求。过于自信的执政官可能会变得专横和挑剔。走自信的钢丝对于在极端之间保持适当的平衡很重要。

作为外向者，执政官们还有另一个优势，因为他们培养了强大的社交网络，当他们感到不知所措时可以依靠这些网络，防止他们感到与自己太过脱节。这种性格类型的人可能会变得过于依赖他人的支持，这可能会导致自我怀疑和困惑。但对于善于交际且通常很受欢迎的执政官来说，这种情况似乎相对罕见。

结论

与自己保持联系并不意味着拥有生活中重大问题的所有答案。它真正需要的是意识到您的优点和缺点，以及如何平衡它们以过上最好的生活。每种性格类型（以及每个人）都有自己的一套才能和挑战，我们每个人都有责任认识到它们。

性格暴躁的人不太自信，更依赖他人的意见，他们可以通过列出个人目标来克服这一点。例如，如果您可以做任何您想做的事，而没有人关心，您会做什么？写下想到的任何内容，然后返回并检查您的清单。是什么阻止您做这些事情？您害怕失败吗？这就是人性。失败是您承担的风险；遗憾是您没有承担的风险。

直觉型人格有时会难以脚踏实地（或者说，他们的思想无法脱离现实）。他们倾向于专注于想法，然后对这些想法进行反复猜测，这导致了永无止境的怀疑。产生想法当然是一件很棒的事情，而拥有这些想法也是一件很棒的事情。如果您的想法、理论或概念是错误的或行不通的，最糟糕的事情是什么？您总是可以用您那美丽的大脑重新回到那里，产生一千个新的想法。

感觉与自己脱节会让人感到痛苦、沮丧，甚至压抑。花时间弄清楚是什么原因导致您与自己脱节，必然会引发更多问题，但答案会令人非常满意。您可以问自己最后一个问题：是什么阻碍了我的幸福？答案会启发您，并希望激励您。这样您就不用担心这个问题了。

您认为您的性格类型会以何种方式影响您对自己的感觉？请在下面的评论中告诉我们！