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失魂落魄
如今，我们被无数的干扰淹没。有时，不受干扰地度过五分钟似乎是一种奢侈——无论是电话、电子邮件、短信、社交媒体互动，还是其他上千种干扰。面对这种猛烈的干扰，坚持完成任务可能是一项挑战。
但对于某些人来说，这是否比其他人更具挑战性？
为了回答这个问题，我们询问了我们的读者是否同意“外界干扰很少会打断您的思路”这一说法。如下图所示，大多数特质组合之间存在明显差异：
最大的差异出现在自信型和动荡型人格之间（分别为 54% 和 36% 同意），但这只是故事的一部分，在这里看不到。哪些群体最容易保持注意力集中？让我们来看看：
角色
分析师（51% 同意）
分析师是唯一一个大多数受访者都认为很难分散注意力的角色——但这一比例非常小。分析师的性格类型倾向于解决复杂问题，他们可能会全神贯注于一个项目，以至于他们很容易忽略干扰——占主导地位的思考特质使他们更容易忽视其他人。话虽如此，当外界影响确实产生影响时，他们对目标的追求有时会变得执着，这也会使干扰更加令人沮丧。
哨兵和外交官（45% 和 42%）
哨兵和外交官在集中度问题上仅相差三分。哨兵倾向于按照严格的关注领域进行工作，这也许可以解释为什么他们会发现难以处理意外的偏差。切线和岔道，无论它们是否重要，都可以证明是一种有效的干扰。
就外交官而言，当他们觉得其他地方需要他们的注意力时，他们可能会发现很难集中精力处理手头的问题。一位陷入困境的朋友发来的短信可能会分散外交官的注意力，其时间可能比他们回复短信的时间要长得多。
探险家 (37%)
在这四种角色中，探索者最不可能同意“外界干扰很少打断您的思路”这一说法。探险家往往拥有对快速发展的事件做出良好反应的不可思议的本领，但这样做的代价可能是无法追踪一切的起源。不过，这些干扰是否不受欢迎则完全是另一回事。
策略
对人的掌控和自信的个人主义（均同意 54%）
两种自信策略都占了微弱多数，他们同意外界的干扰很少打断他们的思路。自信最重要的组成部分之一是一个人受他人批评或判断影响或担心的程度。与分析师一样，这些性格类型更容易抛开他人的担忧，转而专注于自己的目标，无论目标是什么。
说到分析师，自信指挥官 (ENTJ-A) 最同意这一说法 (69%)。这些大胆甚至无情的性格类型为自己的智力力量感到自豪，而克服一切困难坚持专注于某件事是展示这种力量的完美方式。有了这种态度，当指挥官想要完成他们开始的事情时，他们很少会遇到说“一小时后再打电话”的问题。
社会参与和持续改进（37% 和 36%）
另一方面，两种动荡策略的受访者中，有明显少数人认为他们的注意力不容易被打破。这两种策略的特点是对压力的敏感性可能使他们更难摆脱干扰——无论受欢迎与否，冲动都很强烈。如果出现问题或可能出现问题，他们就会觉得有必要去灭火，这可能会导致几乎无休无止的干扰。当一个人考虑到生产力对于寻求成功的动荡性格类型有多么重要时，这种倾向就显得尤其不幸。
动荡冒险者 (ISFP-T) 最不可能同意这一说法 (24%)。冒险者极其敏感，通常渴望取悦他人，当紧急情况出现时，他们常常会搁置自己的目标。这对他们来说可能是一场真正的斗争，尤其是在工作场所——帮助同事赶上进度或解决问题很容易引起老板的愤怒，因为冒险者自己的项目落后了。
结论
虽然如今人们可能觉得能够流畅地从一项任务切换到另一项任务是必不可少的，但这种工作或生活方式说起来容易做起来难。虽然有些人格类型可能比其他人更快地集中注意力，但在我们的思维重新回到必要的状态之前总会有一些滞后时间需要考虑。
彻底消除干扰也许是一个不切实际的目标，但假装干扰对我们毫无影响同样不切实际。尽管在面临障碍时保持专注是值得钦佩的，但最终消除我们能消除的障碍可能更有用。
分心会影响您的注意力吗？如果会，您会如何处理？（如果没有，请分享秘诀！）在评论中告诉我们！